你真的了解自己嗎？好好問自己這些問題，每個月的重複問自己，有些答案會隨著過去，未來，經歷或是事件而有所改變，也會在你開啟探索自己的旅程之後產生變化，這都很正常，你要做的是持續的追蹤自己，了解到讓自己真正快樂與幸福的瞬間

只有照顧好自己的內心你才會知道自己真正想要的是什麼！所以以下我會分享五個認識自己覺察自己的練習題，這是一場有我陪你的旅程！