最近不知道為什麼總是一直看到葉黃素的廣告，所以我這個有好奇心的安妮就開始針對葉黃素做了許多搜尋與功課，以前只知道聽說對眼睛很好，但實際上是甚麼樣的人需要補充也不是很清楚，後來因為了解了之後覺得自己身為斜槓青年，除了作息不正常之外，幾乎休假日也是盯著電腦螢幕以及手機螢幕，突然驚覺自己就是需要補充葉黃素的那類人啊！！！於是就開始服用【柏諦生技】微晶亮專利葉黃素EX！！！接下來我會告訴你我的服用心得以及該如何使用葉黃素，以及平日要如何保養眼睛！！！

其實我大部分的時間都是在家裡瑜珈還有有氧，我也不是健身房派的，因為我最後一定會浪費錢，或是發懶，所以不如就在家裡來自己看YOUTUBE做瑜珈喔！開箱我的新朋友：Fun Sport fit高止滑PU瑜珈墊，靈光一現瑜珈磚，還有創意瑜珈繩，讓你在家也能輕鬆做瑜珈順便推薦5個瑜珈&有氧YOUTUBE頻道給大家喔！

最近才再跟妹妹討論要買新的香氛蠟燭就在說彼此是蠟燭派還是擴香派？我是我都想要，因為蠟燭比較有儀式感，更浪漫，而擴香比較安全方便，不管擺在哪都是很好的裝飾品，最近認識了台灣香氛品牌GRADIENT CLOUD漸變拾氛，因為用到他們的沐浴露跟洗髮露之後，就想說那也來點擴香好了！

相信對女生來說最煩惱的就是月經來的時候的任何事情，全身上下最需要呵護照顧的地方就是私密處！除了一般的私密處沐浴露，或是蔓越莓益生菌以外，其實大家常常忽略了會直接與妹妹親密接觸的內褲！除了小褲褲材質之外，其實小褲褲的清潔也非常非常重要喔！ 自從換了TS6私舒衣物手洗精之後，居然整個下半身常常感到很輕盈呢！

除了PM2.5之外，最大的敵人就是塵螨，所以這篇就是要推薦淨毒五郎衣物驅蟎噴霧與防蟎保潔枕墊以及教你如何除螨！！！我自己偶爾會起蕁麻疹，或是過敏，很常睡覺睡不著就知道是床單該換了，屢試不爽之下應該就是螨蟲引起的搔癢，讓人難以入眠！！防範過敏除了把空氣清淨機當好朋友之外，家裡使用的清潔劑也可以選擇成分天然的產品，洗沐用品也建議換為成分不致敏的品牌！