【生活】樑山水泊「島嶼貓裏菊餉禮盒」，4 款無咖啡因中式花草茶推薦

秋天慢慢地到來，晚間的微風訴說著微涼的秋意。每到這個時節，總會喚起小時候爸爸帶著全家到苗栗銅鑼賞杭菊的美好記憶。 隨著年紀增長，我越來越注重『You are what you eat』的保養哲學。因為胃食道逆流的關係，我開始減少咖啡因攝取，轉而投入無咖啡因花草茶的懷抱。也許是宇宙的力量，當我想著入秋該喝杯菊花茶養養心時，就遇見了來自我家鄉苗栗的在地茶品牌樑山水泊。今天安妮要來開箱這盒充滿溫度的『島嶼貓裏菊餉禮盒』，陪妳用一杯茶的時間，找回生活中的平靜與儀式感。

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為什麼選擇中式花草茶？台灣在地的頂級風土

過去大家可能習慣在 iHerb 上購買西方的洋甘菊或薄荷茶，但這幾年，越來越多結合在地食材的「中式花草茶」崛起，運用神農氏的智慧，打造出更符合東方人體質的茶品。

樑山水泊這個品牌最打動我的，是他們對食材的堅持。這款禮盒以百大青農謝富羽種植、榮獲法國 AVPA 獎項的「銅鑼杭菊」為基底，結合香港淳頤堂中醫的專業知識，開發出完美貼合日常需求的花草茶。

島嶼貓裏菊餉禮盒開箱：4 款日常養生茶實測

這款禮盒包裝色彩繽紛，非常適合秋冬送禮。裡面包含四款三角立體茶包、一罐散裝杭菊茶，還附贈一支超可愛的木湯匙。每一款茶都有一個可愛的名字，指引妳在最適合的時機飲用：

🍵 茶款名稱	核心成分與亮點	安妮的最佳飲用時機與口感
醒醒工作天	杭菊、有機薄荷、有機檸檬草	早晨提神： 充滿我最愛的檸檬草香，清涼淡雅，適合接續在早晨的第一杯咖啡之後，喚醒思緒。
飯後來一杯	杭菊、有機紅棗、客家酸柑茶	餐後解膩： 富含多酚與維生素，花香融合柑橘微酸，幫助腸胃舒緩消化。（安妮私心最愛！）
不再PANDA眼	杭菊、有機紅棗、有機黑豆、茯苓	午後養氣： 烘焙黑豆香氣濃郁，搭配紅棗蜜香，清熱解毒安魂養神，適合假日下午配著暖陽享用。
全天漾氣色	杭菊、蜜香紅茶、薄荷、香蜂草	全日好氣色： 帶有小綠葉蟬著涎的蜜香紅茶底蘊，尾韻散發薄荷沁涼，花草清甜回甘。

養顏美容首選：不再 PANDA 眼

這個超級可愛的名字，裡面由富含葉黃素的杭菊和養血悅顏的有機紅棗、烏髮潤目的有機黑豆調和而成，當中還有中藥八珍中的茯苓，清熱解毒安魂養神喔！

菊花本來就會回甘，搭上紅棗的蜜香感，是我相當喜愛的風味組合，黑豆豆香比我想像得更加濃郁，多了一個烘焙黑豆的烘烤香氣，很喜歡在假日下午搭上暖暖的斜陽來上一杯！

私房最愛：記憶中的「飯後來一杯」

我要特別私心大推「飯後來一杯」！它採用了客家人九蒸九曬的「酸柑茶」調製。小時候爸爸也常弄酸柑茶給我們喝，對我來說，這喝的不只是消化，更是滿滿的家鄉回憶！如果你也喜歡陳皮或八仙果這種溫潤的柑橘香，這款絕對會讓你驚豔。

裡面由花、果、葉所調和的飯後好茶，花香融合著微酸柑橘的溫潤感，讓腸胃舒緩消化。採用台灣在地杭菊、有機紅棗、搭配客家人九蒸九曬的酸柑茶所調製而成，茶中有著豐富的多酚、類黃酮與維生素成分喔！姊喝的不是消化是回憶啊！這真的是客家文化的寶物耶，也難怪我自己特別喜歡酸柑，陳皮或是八仙果等柑橘類食材！所以這款私心是我的最愛！

清新甜蜜ㄧ全天漾氣色

透過小綠葉蟬「著涎」化學作用孕育出的蜜香紅茶，配上清新的菊花、淡淡的薄荷香氣以及香蜂草，調和出花草清甜與滋潤回甘的茶香！比起一般喝到的西式花草茶，多了蜜香紅茶的底蘊，更加意味深長．很喜歡薄荷在尾韻散發出淡淡的沁涼感，整個人都覺得清新了起來～

醒醒工作天

開啟我一日要在早上起床後來一杯，其實第一杯還是咖啡，已經多年養成的習慣，但是在那之後就喜歡喝這個，因為裡面有我超愛的檸檬草！！！！採用清涼提神的台灣在地有機薄荷和有機檸檬草，搭配杭菊花香，讓自己更清醒！！裡面只有花跟草，所以喜歡輕薄淡雅花草茶的人這款特別推薦喔！

散裝純粹：巨無霸台灣杭菊

禮盒中附的純杭菊茶也非常厲害。台灣的菊花真的很大朵，顏色與進口小菊花相比更加淡雅。單喝有一股乾燥的清新青草香，我自己喜歡加一咪咪枸杞與蜂蜜，做成微糖菊花茶。看著大花瓣在熱水中慢慢綻放，視覺上超級療癒！

三角立體茶包的真材實料也看得見，熱水泡三分鐘就能喝了，我自己喜歡泡五分鐘，一包可以沖泡500C.C我自己覺得因為風味淡雅所以自己不會回沖，個人喜歡喝重一點的味道！最近天氣很好在窗邊寫文章配上一杯島嶼貓裏茶，真的很享受呢！

一杯茶的正念時光（Mindfulness）

在疫情後節奏混亂的世界裡，我們都必須學會如何在亂世中尋找安定。 對我而言，泡茶不只是為了解渴，而是一場「正念與自我對話的儀式」。

把立體茶包放入杯中（我喜歡熱水浸泡五分鐘，讓味道更濃郁），在等待茶色慢慢滲出的時間裡，讓大腦放空。看著花瓣因吸水而脹大，專注於當下的香氣與熱氣，此時心中的平靜就如杯中止水。每天多花這五分鐘在自己身上，為生活增添只有自己懂的快樂，這正是最純粹的自我療癒。

把秋日的陽光送給自己與在乎的人

菊花，就像是秋冬季節裡溫暖的小太陽。 樑山水泊的「島嶼貓裏菊餉禮盒」，不僅真材實料看得見，更完美結合了在地農業與中醫養生智慧。無論是買來撫慰自己忙碌的身心，還是作為年節送給長輩親友的伴手禮，它絕對是一份充滿質感與心意的好選擇！

【用一杯好茶，溫暖妳的秋冬日常】

想體驗台灣在地杭菊的優雅清香嗎？快把這盒充滿家鄉溫度的禮盒帶回家
療癒花草茶這裡買：樑山水泊 官方網站/購買連結

• 在等待菊花茶泡開的五分鐘裡，我喜歡搭配之前分享過的【療癒美學】什麼是 Embodied ？3 個身心連結練習，找回身體意識的平衡生活，專注於呼吸，讓焦慮的思緒慢慢沉澱。
• 腸胃保健串聯： 「注重『You are what you eat』的我，除了飯後喝酸柑茶解膩，每天早晨也會搭配【飲食】PontLife 點生活綜合蔬果發酵液 ：5年熟成取代手搖 4 種喝法評價，從內而外做好體內環保。

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