心靈療癒美學||如何尋找人生目標追尋生命意義|打造理想生活

為什麼很難找到我們的人生目標?

您可能不知道自己的人生目標的原因有很多。有時是因為世界上的問題似乎太大了。或者我們看起來太小了。或者,也許我們只是從生活中筋疲力盡,不知道在哪裡可以找到能量來為我們真正重要的事情而戰。我們因為很多事情而感到無力以及厭世,隨著接觸這個社會而感到心寒.

但人生目標不一定是幹大事,而心之所向,身之所往,隨心而為,聆聽自己才是打開人生目標的信仰.

如何找到生命的意義

如果你想改變這一切並找到你的人生目標,要能夠隨心而為確實不簡單,不過這裡有一些開始的方法與你分享。找到目標的其中一個方式是問問自己:你目睹了哪些痛苦、不公正或不快樂?有什麼東西讓你不想生活在一個它所存在的世界裡嗎?通常,強大的目標可能來自深刻的痛苦,而讓你有強烈感受的事情是什麼?

“生命的意義在於你賦予它意義。而活著就是意義” _Joseph John Campbell

為什麼全身心的感受這個世界,感受自己的身體,傾聽想法這麼的重要!

通常在經歷了嚴重的危機之後,人們往往會思考生命的意義。維克多·弗蘭克(Viktor Frankl)在奧斯威辛集中營的不人道待遇中倖存下來,寫了對生活的肯定,瑪麗·雪萊(Mary Shelley)探討了是什麼讓生活變得有價值。惠特曼(Walt Whitman)在草葉集中寫下了同樣的問題。

這些人深知苦難。他們沒有試圖忘記。他們沒有試圖假裝它從未發生過。他們沒有變得怨恨,他們帶著對人性的信仰,苦難中的幽默感以及對生活的負責任,反而為世界帶來了一份寶貴的禮物。在讓自己有時間充分體驗自己的生活,包括痛苦之後,他們從中獲得了一種生命的意義,以寫作的方式展示了他們的靈魂。

無論是Covid-19這場疫情、種族不公,還是在自己身上發生的更個人化的事情,我們都能以更清晰的願景出現。像是剛好就在這一年中,成為了離職潮,身邊許多人甚至我自己都開始轉換跑道,似乎因為發生了一場疫情讓我們認真地思考自己該何去何從,未來的風景像素變得更清晰了!

在這樣的世界哩,不讓羞恥、仇恨、苦毒和怨恨蒙蔽你對自己、他人和世界的看法,這可能是一場鬥爭。如果任其潰爛,這些未解決的感覺會模糊清晰的思維。我希望你能鼓起內在的力量,在你療癒自己的過程中思考如何創造一個更好的自己,發現自己的使命。

問問自己是什麼讓你充滿活力與熱情?

簡單來說是讓你充滿熱忱的事物,或是生活方式!在新的工作中核心價值是以療癒為導向,而結合身為調酒師常常會聽客人訴苦,紓壓的心情,我一直以為這樣的公司理念會是一個充滿創意,富有意義的一份新工作,但時間讓我發現了核心價值只僅僅是商業手段,勢利的組織規劃以及不負責任的上司,漸漸的我發現在這待著僅僅只是消耗生命.那天我了解到,如果你以消耗的方式追求它,你的人生目標就會耗盡。僅僅知道你想要解決的問題是不夠的,你必須仔細考慮以及思考解決它的方式。

當環境剝奪了我們最大的財富,社會造成的不公平待遇降臨在自己身上,我們可能會對生活感到失望。避免宿命論和失敗主義非常重要。這類的想法會讓你看不到完全活在當下的禮物。永遠不要忘記:

如果你開始尋找他們,你會找到好的、有愛的、可愛的。你擁有無人能奪走的力量-只要你願意。

試著找出你願意為之犧牲的東西是什麼?

在提出離職後雖然有些竊喜,但還是感到沮喪和挫敗,對社會以及現今的大環境感到失望,我停下來問自己:

♦我真正想做什麼?
♦我最不能夠犧牲的東西是什麼?
♦然而有沒有一個情況是我願意為了一樣東西而妥協?

雖然我並不了解你,但通常我會認為我想做某事,但後來我沒有堅持下去或去投入成功所需的犧牲,這表明無論這是什麼,它並不重要足以讓我為之犧牲。

我決定專注在我的旅遊心靈療癒部落格上,而其實我以前就知道當我去旅行時我可以拋下一切我認為很重要的所有東西!我願意用更早起的時間多上一份兼職維持我轉型全職部落客的生活,除了去兼職的時間就是在找資料以及寫文章,不太一樣的是,這樣看似自由的不自由我很願意埋頭其中,拍照,想文案,找資料,這樣的生活我感到快樂很多!即便以前我認為自己並不是一個很自律的人,但在我發現時我可以為了寫部落格非常完美的管理自己的時間與行程!我要說的是,當你找到你願意為之犧牲的東西時,你就知道你已經找到了自己的目標。

你勢必要放棄你計畫的生活,才能獲得正在等著你的人生!― Joseph Campbell

找出你想幫助的人是誰?

記得當我多年前成立粉絲專頁時,我立志要當一個散播溫暖的人!想為與自己有過相同困境的人發聲,給你一點力量,現在的我依然認為這是我的初衷,隨著成長,社會的磨練,愛情的滋養,我是如何在一路上療癒自己,我也想療癒和我有過共同感受的人,告訴他們你不是一個人!

問問自己:你想幫助誰?有很多方法可以解決同一個問題。通過找出你想幫助的具體人或人,你可以更容易地找到你的目的。

即時的滿足和對刺激快樂的追求會讓我們忘記活著的本質。生活不斷地給我們帶來新的機遇和挑戰。從我們選擇該如何回應這些挑戰之中,我們讓生活塑造我們。當我們專注於當下,讓我們的思想平靜下來,終於可以聽到生命對我們的要求。生活中提出的每個問題都只針對當下的你。每個問題都會涉及到你與這個世界是如何相互依存。就像音樂家 Pablo Casals 所說的:

”關心的能力是賦予生活意義最深刻的東西。” 關心你自己,關心生活,關心他人,關心世界!

由於每一世代的人的集體記憶傾向於遺忘和抹去,尤其對於很多烙印在心底的傷痛都是如此,我們選擇記住,我們選擇自己的態度、選擇自己的道路和,幫助他人來超越自己。

想一想您想要如何提供幫助?

當你發現自己願意犧牲的熱情所在,它可能就是你的幫助方式!是的!我喜歡旅遊與寫作,喜歡創造幸福充滿療癒感的產品。我現在半夜坐在這裡寫這篇文章……只因為我喜歡它。你喜歡做什麼?您如何將這種熱情應用於您的目標?為了找到你的目標,你需要弄清楚如何最好地利用你的激情和技能來實現你的目標並解決你的問題。

尋找人生目標是一生的旅程。一次邁出一步也沒關係。定期暫停和重新評估是正常的。感到不知所措是可以的。沒有什麼值得做的事是容易的,這也不容易。一路上你會遇到挫折和挑戰。有些日子,你會在失敗中舉起雙手。但是你會記得你試圖去解決這個問題,你不會讓自己放棄!

心之所向,身之所往,隨心而為

即便只是純粹喜歡旅行|味覺體驗|心靈療癒|寫作|也是可以的!
其實幫助別人解決問題甚至是個附加價值,我們只是在尋找讓自己最舒服的生活方式!而能由衷地令你感到舒心便是你的Life Purpose

❤️❤️Share With Love❤️❤️我要分享❤️❤️
Share on facebook
Share on twitter
Share on pocket
Share on pinterest
Share on whatsapp

🌏🌏你可能會喜歡的文章🌏🌏

Booking.com

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.