Wanderlust Annie

如何選購魚油？

挑選健康食品實在是完全不能馬虎，現在市售太多不同品牌，每一家的廣告詞都華麗花俏，甚至還有其實我們都看不懂的專有名詞呢！所以安妮嘗試把我看到的資訊寫成白話文讓大家可以不要成為冤大頭！

1. 擁有第三方單位Omega-3檢驗報告的產品
我覺得保健食品單純看標示也是不無造假的可能，也越來越多這類食品會找第三方檢驗，讓消費者更安心！保障彼此喔！

大研生醫魚油擁有IFOS五星評價
IFOS(International Fish Oil Standards)是目前世界上唯一針對魚油檢測及認證的第三方組織機構。

2.Omega-3的濃度
所謂重質不重量，要看Omega-3濃度而不是看魚油膠囊的＂量＂。我們攝取魚油是為了補充EPA和DHA，因此重點要放在EPA和DHA的含量喔！

大研生醫魚油的Omega3 84%以上，高純度避免攝入過多不必要脂肪，EPA+DHA 80% 以上，一天吃兩顆就能攝取足夠人體所需分量！

3.魚油的來源
魚油的來源除了魚種還有地區之外，現今的深海魚油製程不外乎是分子蒸餾或是超臨萃萃取法‚可以過濾多數重金屬及汙染物‚但在捕撈源頭還是選擇小型魚類比較心安‚若能在選擇可以永續生態經營的小型魚類會更好！最好還要有來源魚油的重金屬檢驗報告以及膠囊的塑化劑檢驗報告！

大研生醫高濃度魚油的來源，採用德國 KD Pharma 大廠，嚴選智利和秘鲁海岸的小型魚，如沙丁魚、鯷魚和馬鮫魚，海水終年寒冷無污染。超臨界專利萃取技術得到的魚油不含化學溶劑、水、糖、飽和脂肪酸、膽固醇或蛋白質。

4.魚油分TG型、EE型怎麼選？
選擇rTG型就對了！市面上的魚油產品常見3種形式吸收度為 rTG 型 > TG 型 > EE 型，EE型的魚油是萃取出魚油後再加工酯化，分離出其中的多元不飽和脂肪酸，為酯化型魚油！而以Omega-3或EPA/DHA等化學式為名的商品，也常是EE型魚油，不過英國、加拿大、澳洲、挪威等國家已經禁止EE型式的魚油以Omega-3補充品標示出售！

5.復方成分
許多保健食品都會有添加其他營養或是有效成分在裡面，一般來說會有加成的作用，但是在選魚油時大家也都建議說選純魚油就好了！添加物也可能降低魚油當中EPA和DHA的比例

大研生醫魚油為100%純魚油喔！