最近在做我自己生活上的一個新的計畫,是自我覺察,自我療癒的一環,如何讓自己擁有強大的內心,明亮的情緒,以及積極的行動力,我覺得跟一個人的生活風格有極大的關係!尤其是擁有好的健康的生活習慣,飲食習慣非常重要,不過現代人的忙碌和追求心靈富足與身體的健康有時候難以完全實踐,所以方便快速但是能夠自己掌握的綜合果汁是我覺得最好的辦法!有陣子我每天逼自己喝所謂的green juice,又有一陣子我每天逼自己吃水果優格,而最近我每天都是自己做水果優格奶昔喝!靠的都是全美果汁機的領導品牌Nutribulle高效營養萃取機!