【生活風格】旅人充電推薦：娘家滴雞精，在忙碌中實踐愛自己的滋補儀式 Wanderlust Annie

May 3, 2026

妳是否也曾在漫長的一天旅行後，或是連續數週的忙碌工作後，感覺靈魂的能量快要耗盡？身為一名熱愛探索的旅人，我深知『健康的身體是冒險的資本』。在生命的美好旅程中，我們不僅要學會漫遊，更要學會溫柔地照料自己。今天想分享我包包裡常備的『隱形能量』 娘家滴雞精與熬雞精。不論是為了下一次的出發，還是為了生理期的療癒，這份純粹的滋養，讓我在繁忙日常中依然能維持鬆弛感與好氣色。

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為什麼我的包包裡，總有一包「娘家滴雞精」

娘家常溫滴雞精，是我最常飲用的滋補聖品，好喝不是我說的，他還獲得了全球純粹品味評鑑三星的最高殊榮，是世界級的美味純粹啊！在不同城市間漫遊或是在家遠端工作時，精準的體力補給是維持生活質感的基礎！用最簡單方便的方式隨時補充體力與膠原～重點是好喝無腥味！

娘家滴雞精與熬雞精，哪款更適合妳？

娘家常溫滴雞精：100% 全雞滴煉的極鮮精華
- 極鮮 3 小時封存： 不使用冷凍雞隻，於屠宰後 3 小時內入鍋，利用蒸氣不回流技術封存原汁。
- 零負擔的純粹口感： 透過油脂分離技術層層過濾，零膽固醇、零脂肪，喝起來甘醇且無負擔。
娘家熬雞精：膠原蛋白與 18 種胺基酸的深度滋補
- 獨特膠質感，嘴唇微黏的幸福： 娘家熬雞精含有滿滿的膠原蛋白與 18 種胺基酸，每一口都喝得到獨特的膠質感，喝完嘴唇會有點黏黏的感覺，這份滿滿精華的口感令人愛不釋手！
- 先熬後煉的厚實工藝： 嚴選健康熟齡母雞，高壓熬煮八小時「先熬後煉」，透過高溫高壓滅菌處理與 4 層不透光鋁袋封存，營養鮮滴封存，口感比滴雞精更醇厚，像是喝無油脂的濃縮雞湯。
- 適合族群： 滿滿膠原蛋白適合女性隨時補充，富含蛋白質更適合運動族在運動後直接補充營養，小分子對人體來說更好吸收。

旅人的餐桌練習：三款零失敗滴雞精食譜

娘家常溫滴雞精的口感滑順，喝的到雞湯的風味，但少了油脂，除了隔水加熱飲用之外，我也喜歡在我的煮菜日，加入療癒的料理之中，這兩道料理也特別適合平時的營養滋補與大病初癒，甚至在感冒的時候想要來點暖心的食物時也特別對胃！是我最愛的香菇瘦肉粥以及鮮味蒸蛋！

滴雞精香菇瘦肉粥作法

材料	作法
一杯米（先煮成飯）	乾香菇泡水備用-切片
6朵乾香菇	豬絞肉與米酒跟少許鹽跟麻油先炒過
豬瘦肉絞肉 175 G	將香菇片跟豬絞肉一起拌炒
五杯香菇水	將炒料還有煮好的飯加入一個大鍋中
兩包娘家常溫滴雞精	加入香菇水與適量的鹽
鹽適量	持續攪拌到飯變成粥
米酒一湯匙	最後加入滴雞精，持續小火攪拌
麻油適量

滴雞精蒸蛋食譜

材料	作法
蛋一顆	將所有材料加入小碗
水50ML	打散攪拌均勻
一包娘家常溫滴雞精	倒入容器
鹽少許	蒸煮約 10 分鐘
你自己喜歡的配料（我加蛤蜊絲瓜與香菇）

娘家熬雞精山藥雞湯

貪心的我喜歡把熬雞精加入我自己熬煮的山藥雞湯中，增添雞湯美味與口感，順便補充小分子胺基酸，膠原加乘更滋補！

材料	作法
兩支雞腿肉切塊	將雞腿肉先用滾水川燙
老薑切片或切絲	熱湯鍋後將少許油倒入
山藥切薄片	加入薑絲爆香
酪梨油或橄欖油少許	加入煮過的雞腿肉拌炒
鹽少許	加入少許鹽與 2L 水
娘家熬雞精	中火煮滾之後小火燉煮
	要喝之前一碗加入一包娘家熬雞精