【成為發光體】Grow to Glow
練習因為內在的心靈成長而讓外在底氣十足！因為對於外在的迷人而產生自信進而閃閃動人！
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【文具】3M Scotch隱形膠帶|感恩日記，願望清單，包裝禮物都靠它
3M隱形膠帶一直是我的好夥伴已經很多年了，沒錯最經典的綠色包裝，我從高中就一直使用到現在，加上大學念服裝設計，畫紙型的時候常常需要用它，因為可以書寫加上短時間使用是無痕不傷紙的，特別方便！而且霧面透明的感覺真的很隱形也很有質感！最近我還發現他們家居然還有另外兩款超厲害的膠帶！！紫色的禮物包裝專用膠帶，還有藍色的可再貼不傷表面膠帶（這個是真的可以重複斯貼不留殘膠）
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【語言學習】天母語言學校 Blue Moon Institute 藍月學院｜輕鬆開口說英文
說起語言學習，我想我是再有心得不過了，而且我們家三姊妹的英文學習歷程其實差非常的多，而我應該是學的最順遂，語言能力也相對好的那一個，其實我很清楚一件事情是因為我很幸運地當時遇到很好的老師，有別於一般的＂英文補習班＂讓我能夠快樂的學習語言！
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【留遊學】上學院留學代辦中心｜英國研究所申請諮詢心得
嚮往海外留學，但一直沒機會去做這件事，隨著工作了一段時間，這個夢想又在心裡小小發芽！不過與學校脫離了很己的時間之後，申請學校的流程還有規定好像都跟當年不太一樣，這時候會希望有個整合有系統的方式幫助自己請學校甚至選擇要取哪個國家，哪個學校以及哪個系所等等，於是我就找上了上學院留學中心！
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【療癒美學】正念減壓10個練習幫助你集中注意力
如果在這之前就能學會有效練習放鬆紓壓，集中注意力，或許就能夠更有效率，以下有10個幫助加強注意力的正念減壓小技巧，希望對大家有幫助！ 這些練習成果可以在憤怒、沮喪或焦慮等強烈情緒狀態使用。 在任何潛在壓力事件之前想感覺更穩定的人使用。儘管如此，要每天練習，像吃維生素一樣當做心靈保健！
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【療癒美學】如何尋找人生目標打造理想生活
如果你想改變這一切並找到你的人生目標，要能夠隨心而為確實不簡單，不過這裡有一些開始的方法與你分享。找到目標的其中一個方式是問問自己：你目睹了哪些痛苦、不公正或不快樂？有什麼東西讓你不想生活在一個它所存在的世界裡
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【療癒美學】旅行教我如何對自己溫柔，熱愛生命
旅行是尋找自己，我認為她療癒了我的心靈，讓我學會對自己柔軟，很多人說旅行有很多好處，可以開闊視野，可以找到自己，可以練習外語，只要你願意，聽從你的生命引領你．但在多年之後自我療癒的路上我回想起我的旅程，原來一切都在路上的時候已經交給了我．
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【療癒美學】面對焦慮該問自己的問題
接受與面對是在自我療癒的過程中必然需要走過的旅程，而坦然會成為我們的勇氣，誠實會是我們的武器，開放的心是我們將自己點亮的途徑，面對焦慮你願意了解自己的心裡深處嗎？你有過聆聽自己的身體感受嗎？
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【療癒美學】體現生命 Embodied Living｜重新連結身心讓靈魂自由
Embodied 具有體現，具身化，的意思，中文實在很難尋找恰當的翻譯方式，它比較像是一個連結的過程，指的是透過身體有意識地來經驗生活與生命．
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【療癒美學】自我疼惜self-compassion｜溫柔照顧自己的情緒
自我慈悲或是自我同情，但我自己喜歡稱他為自我疼惜，因為我們都希望能夠有個人來好好疼愛自己！溫柔地將自己接住，讓我們在情緒風暴中穩穩降落，也能將在懸崖邊的我們拉住，看向更遠更廣有光亮的地方！
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【正念療癒】有意識生活Mindful-Living｜活在當下拿回人生主導權
學習正念冥想等技能或練習的最大挑戰是如何將其融入日常生活。練習有意識的生活才能主導生活而不是讓命運主宰你！將正念練習融入忙碌的一天，甚至是在你最需要的時候。
