【長輩最愛經典倫敦行程】新手必看!景點與住宿建議+一日遊路線安排
帶父母遊倫敦 系列第二彈來啦!這次只有短短十天,但我個人覺得很經典,很有參考價值,也安排了近郊的一日遊,讓行程更豐富喔!倫敦10天深度孝親遊!不只是走馬看花,帶你走訪 諾里奇(Norwich) 古城、體驗泰晤士河遊船與東倫敦週日花市。教你如何搞定長輩的亞洲胃 與體力限制,內附每日行程體力指數表 ,打造最溫馨的英倫回憶。
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10天倫敦自由行安排:每日行程與景點
這份倫敦旅遊行程是專為想帶父母或是長輩到倫敦自由行而設計的,身為帶過父母去倫敦自助旅遊兩次的我,這次不僅安排了倫敦市區的經典景點,也規劃了一些相對小眾的市集,還有不同體驗方式的近郊一日遊,希望用不長也不短的十天,帶他們看見倫敦最美好也最真實的樣貌,輕鬆體驗倫敦這座城市的多元魅力!跟著我從行前準備、住宿選擇、景點順遊路線,一次搞定屬於你最精彩的倫敦行程吧!
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Day 1 (日) 抵達倫敦Check In:慢步調享受米其林美食
今日路線: 歐洲之星 Paris Gare du Nord ➔London St-Pancras ➔ 飯店 Check-in ➔ (晚餐) Jolene Bakery & Restaurant
體力指數: ⭐⭐ (長途移動為主,不宜太累)
安妮帶團筆記:
- 第一天千萬不要排景點!長輩剛到需要適應時差與環境。
- 今天的任務就是把「交通卡 (牡蠣卡/感應信用卡)」準備好,去超市買水和水果,讓長輩覺得安心。
- 晚餐選在住宿附近的 Jolene,輕鬆吃個米其林推薦的輕鬆餐廳即可休息。
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第一天抵達,我們期望是慢悠悠的行程,特別也挑了一間稍微遠一點,如果安排在任何行程都會不順路的餐廳作為第一天沒有行程安排的晚餐,我們住在東倫敦,因此交通也還算方便,推薦喜歡吃吃喝喝的人這家倫敦的米其林推薦餐廳【倫敦美食】Jolene 米其林推薦|倫敦最美味麵包店開的餐廳,他們的麵包非常好吃!如果無緣來吃這家餐廳,他們還有外帶店咖啡廳喔!如果說與家人一起旅行,我會特別推薦有廚房的住宿環境,因此公寓式酒店一向是我的首選,擁有24 小時櫃台,但又有小公寓的空間,如果想要找這種需求住宿的你,請參考這篇倫敦公寓式酒店懶人包,我相信會非常有幫助喔!
Day 2 (一)倫敦歷史巡禮與高空落日景色
今日路線:E Pellicci(早餐)➔ Tower of London 倫敦塔 ➔ Tower Bridge 倫敦塔橋 ➔ The shard 碎片塔
體力指數: ⭐⭐⭐⭐⭐ (主要靠步行移動,請穿好走的鞋)
必備票券:Go City London Pass 全天暢遊通行證(今日景點全包!)
安妮帶團筆記:
- 衣服帶不夠? 如果長輩覺得冷,市中心有 Uniqlo 或 Primark 可以隨時補貨(我們今天就發生這狀況!)。因此在塔橋與碎片塔中間,我們先去了一燙牛津街補點保暖的衣服
- 省力密技: 這幾個景點距離雖近,但若長輩累了,隨時可以搭一小段 Uber 或公車,不要硬走。
我在這次旅程幫大家準備了Go City London Pass 全天暢遊通行證,這張通票可以使用的範圍非常廣,包含倫敦眼、碎片塔、肯辛頓宮、倫敦塔、聖保羅大教堂、倫敦塔橋、泰晤士河遊船、格林威治天文台、舊皇家海軍學院、考陶爾德美術館、以及多項步行導覽體驗,直接包攬了父母或是第一次到倫敦的人都想去的所有景點!




一般來說除非特殊原因,我喜歡在一日遊中都安排走路可以到達的地方,我自己喜歡走路,我也很習慣看路途上的風景,還有交通費很貴,因此比起搭乘大眾交通工具,我更喜愛走路,但帶家人出去就不是這麼一回事了,家人因為衣服還帶不夠,因此在碎片塔之前,還衝到市中心補點衣服,才又回到碎片塔,好在也是行程算鬆散,不然真的是會瘋掉!早餐是吃我最愛的義大利餐廳,店員超熱情,還送給我們一個派!然後跟我爸聊得很開心!
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Day 3 (二)倫敦教堂巡禮與摩天輪飽覽天際線
今日路線: Cafe338(早餐) ➔ St Paul’s Cathedral 聖保羅大教堂 ➔ Westminster Abbey 西敏寺 ➔ Flat Iron(晚餐)➔London Eye 倫敦眼
體力指數: ⭐⭐⭐ (定點參觀為主)
必備票券:倫敦眼摩天輪門票|倫敦西敏寺門票|聖保羅大教堂門票
安妮帶團筆記:
- 排隊提醒: 西敏寺人潮眾多,建議安排在 14:00 前 抵達。
- 長輩最愛: 原以為倫敦眼很觀光,結果是全家滿意度最高的景點!可以坐著看風景,長輩超開心





這天的行程安排其實不到很順路,但是因為不會排的很緊,因此也蠻順暢,早餐是我住在倫敦的回憶,他們家英式早餐真的很好吃之外,也很豐盛,另外聖保羅大教堂成為我認為如果倫敦旅遊只能選一個教堂必去的地方,記得因為西敏寺會需要排隊,開放時間也偏短,因此建議如果下午要去的人,兩點以前抵達會比較好!所以上午下午及晚上各安排一個景點就已經足夠,意外的發現全家最開心的應該是倫敦眼,以前都覺得很觀光所以自己從來沒去過,但赫然發現,原來這是一個多數人都會愛的景點欸!
Day 4 (三)皇家肯辛頓+搭船到格林威治
今日路線: Kensington Palace 肯辛頓宮➔ (搭船 Uber Boat) ➔ Greenwich 格林威治 (卡提薩克號/天文台) ➔ Burger & Lobster
體力指數: ⭐⭐⭐ (走到天文台是爬坡路)
交通亮點: 搭乘 Uber Boat 沿泰晤士河移動,長輩覺得像觀光船一樣有趣且不費力。
安妮帶團筆記:
- 分開行動: 博物館如果長輩沒興趣,很容易逛一半就想走。建議約定好集合時間,讓他們去咖啡廳休息,你自己慢慢看。
- 格林威治: 這裡氣氛悠閒,非常適合全家大小散步,但若住要景點都要入場請預留整整一天





其實我個人私心還是覺得格林威治可以直接安排一日遊,但在這幾天遊玩下來有發現,家人跟自己旅遊方式不太一樣的地方,因此我還是在早上帶了大家去肯辛頓宮,下午再去格林威治,自己覺得尷尬的是對我來說行程很趕,但對家人來說好像太過鬆散(我肯辛頓宮看到一半,我媽就打給我說他們已經在外面了,在這之前很多地方都有發生或類似的事情,我還以為有中文導覽大家就能乖乖的!)但是格林威治真的非常闔家歡樂,卡提薩克號跟天文台都非常適合帶小朋友參觀喔!
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Day 5 (四)Norwich 諾里奇一日遊
今日路線: 火車前往 Norwich ➔ 諾里奇大教堂 ➔ 露天市集 ➔ 英式下午茶
體力指數: ⭐⭐⭐ (愜意的古城漫步)
交通方式: 從 Liverpool Street Station 搭火車約 2 小時(點我查火車票價)
安妮帶團筆記:
- 為什麼選這裡? 比起劍橋/牛津的商業化,Norwich 保留了更真實的中世紀英國生活感。
- 必吃: 離開倫敦的英國菜反而更好吃!記得在這裡安排一頓正統英式下午茶。



諾里奇是我跟妹妹一起挑選出來去探索的英國城市,對於長輩來說,不只是待在倫敦非常重要,因為有發現上次來倫敦玩的時候,離開倫敦的行程,他們記得最清楚!諾里奇又風景優美,運河案的散步非常宜人,而我個人認為如果要吃道地英國菜,必須離開倫敦享用才好吃,因此我們在諾里奇市又吃了午餐,還吃了英式下午茶!諾里奇比起一日遊我更推薦來這邊住個三天兩夜,雖然城市小巧,但如果搭上郊區與靠海的部分待一週也不會太多!可以參考這篇文章:【英國諾里奇】Norwich一日遊|交通、景點、美食、旅遊攻略
Day 6 (五)倫敦:溫莎、巨石陣和牛津一日遊
今日路線: 溫莎城堡 ➔ 巨石陣 ➔ 牛津大學
體力指數: ⭐⭐ (行程緊湊,但有巴士接送)
推薦行程: 我們跟的是這團溫莎+巨石陣+牛津一日遊 (含門票可可選中文導遊)
安妮帶團筆記:
- 強烈建議跟團: 這三個點分散且交通不便,自己搭車會讓長輩崩潰。跟團有專車接送,上車睡覺下車尿尿,是孝親行最聰明的選擇。
- 注意: 如果你有買 London Pass,要算一下是否划算(因為 Pass 只能用天數計算,跟團通常含門票)。
- 溫莎城堡、巨石陣、牛津一日遊|跟團分析推薦心得



跟團的原因我已經都寫在文章裡了,原本有想過自己去溫莎,可以搭倫敦景點通票,但因為溫莎不在倫敦裡,我們的通票只買三天,加上交通我個人覺得蠻浪費時間的,很難物盡其用,建議通票買六天以上再到近郊去使用,回到倫敦晚上可以搭一個夜景類別的倫敦眼或是碎片塔,或是夜遊導覽的行程!
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Day 7 (六)倫敦吃貨市集巡禮
今日路線:百老匯市集Broadway Marke ➔ Maltby Street Market ➔ Flea London Vintage & Makers Market➔Borough Market 波羅市集 ➔BAO Borough
體力指數: ⭐⭐⭐⭐ (全程站立吃喝,需注意腳力)
時間注意: Broadway Market 只有週六有(周日也有但攤位較少)!
安妮帶團筆記:
- 這天是「吃貨」專屬行程!我們家都很愛逛市場,所以安排了三個市集串連。
- Maltby Street Market 是這區最浪漫的小市集,一定要去感受一下鐵路橋下的氛圍。





這是我自認為非常棒的周六行程,市集迷直接瘋掉的那一種,尤其是吃貨,看到什麼都會想試的你!百老匯市場是只有星期六才有全部營業,一路往南,我相信這個行程會很令人滿意,尤其在天氣好的時候這幾個地方都格外可愛,真心推薦照著這個路線走,尤其 Maltby Street Market,是在我自己私心非常喜歡的Bermondsey 倫敦浪漫生活區,像我們家的人都算比較喜歡市場類的東西,這是不管一個人或是與家人朋友都會很優閒舒適的一天喔!
Day 8 (日)浪漫花市與街頭藝術探險
今日路線: Columbia Road Flower Market 哥倫比亞路花市 ➔Campania(午餐)➔ Hackney Flea Market➔Brick Lane 紅磚巷
體力指數: ⭐⭐⭐⭐ (人擠人警告!)
安妮帶團筆記:
- 避開人潮: 哥倫比亞花市週日人潮非常恐怖,建議 09:00 前 抵達,還可以享受點清幽。
- 休息策略: 逛累了直接去附近的 Campania 吃午餐(記得先訂位),讓長輩坐下來休息 1.5 小時回血





星期日雖然一般認為商店都比較早收攤,但也是從很早就開始,不管是家庭聚餐,逛市場買食材,還是幫家裡換上周花,市集熙熙攘攘,年輕人也紛紛在天氣好時走出來曬曬太陽,我就選擇帶家人到到我曾經生活過的Shoreditch 倫敦嬉皮藝術區玩耍!建議大家在星期天就待在比較明顯熱鬧的社區,看看附近有什麼活動,不需要跑到市中心(店家又早關,逛街還沒逛飽就結束會很掃興)而哥倫比亞路花市是我週日限定的倫敦首選,雖然不大但總能發現新東西,還有兩家獨立香水店跟好多獨立麵包店跟咖啡廳,就算是旅遊我有時候也會在花市買束花,感受倫敦式的生活感!
Day 9 (一)Richmond 里奇蒙一日遊
今日路線: Richmond Park (里奇蒙公園看小鹿) ➔ (晚餐) Dishoom Shoreditch
體力指數: ⭐⭐⭐⭐⭐ (公園超大!遮蔽物少)
長輩預警: Richmond Park 非常大且缺乏遮蔽,請務必帶足夠的水和防曬。準備野餐墊與點心非常重要!
晚餐推薦: Dishoom 是倫敦最紅的印度菜,長輩接受度意外很高!





里奇蒙是很適合闔家大小的小鎮,雖然算在倫敦之中,但更像遠離城市的鄉村小鎮,不過帶著長輩一定要注意一下他們的腳力,因為公園很大,給人遮蔽的地方較少(都是給鹿遮蔽的草叢樹林)走一圈其實需要花很多時間,要準備充足的水以及防曬物品,建議一大早就可以出發喔!晚餐選擇倫敦最火紅的印度料理,因為倫敦最經典的菜系大概就是印度菜了!很推薦 Dishoom Shoreditch,每個到倫敦的人一定都要嘗一次倫敦的印度菜!
Day 10 (二)倫敦行程倒數:逛街採買紀念品日
今日路線:Covent Garden 柯芬園 ➔ Selfridges 百貨 ➔ 牛津街/攝政街
體力指數: ⭐⭐⭐ (逛街行程,累了隨時找咖啡廳)
安妮帶團筆記:
- 這是回國前的最後採買機會。推薦去 Selfridges 地下樓層買茶葉、餅乾當伴手禮。
- 柯芬園有街頭藝人表演,不想逛街的長輩可以在那邊看表演休息。





回程的前一天就是讓大家去採買的日子!從Selfridges百貨公司開始,牛津街,攝政街與柯芬園等等,讓大家去買伴手禮,做最後的購物時間,回家就可以安心整理行李囉!
Day 11 (三)回程日:寄行李+享用倫敦經典炸魚薯條
今日路線: 車站寄放行李 ➔ Poppy’s Fish & Chips ➔ 希思羅機場快線 (Heathrow Express) ➔ 機場
體力指數: ⭐⭐⭐⭐ (趕車壓力大)
救命交通: Heathrow Express 車票預訂
安妮血淚經驗:
- 倫敦地鐵常有無預警延誤(我們這次就遇到了!)。
- 強烈建議: 回程去機場不要省錢搭地鐵,直接買 Heathrow Express,15 分鐘直達機場,買一份安心!若是搭乘地鐵我建議你提早四小時出發XD
- 行李寄放: 退房後善用 Liverpool Street Station 的寄物服務,兩手空空去吃最後一頓炸魚薯條。
我真心覺得車站裡的寄物真的非常方便,真心推薦大家如果退房之後無法寄放行裡可以選擇車站寄物,另外倫敦到機場我特別推薦希思羅機場快線特快直達車,因為我們這次完全感受到往機場地鐵瘋狂延遲的慘劇,除了很擠之外,一小時內的地鐵都確定延遲了,真的有夠誇張,最後靈機應變趕快到派丁頓站搭乘特快車,只要15分鐘就到機場,把剛剛等待延遲的時間都補了回來!



帶父母遊倫敦 :深度自助旅遊注意事項
- 保持適度彈性:保持適度彈性可以在旅程中一面了解父母喜好,一面修正行程
- 分擔負重:如需野餐建議多帶幾個保鮮盒,通常行程會在外一整天,背食物的人會很辛苦!
- 行前說明:好好教育自己的長輩,不要帶太多現金,穿著輕便簡單,不然最後很焦慮地都是你自己
- 做好情緒管理:不要生氣不要生氣不要生氣!跟自己先說三遍!
- 多準備休息備案:建議都要先找好景點附近的咖啡廳,或是可休息的地方!
- "倫敦必看景點"一定要看:是對長輩而言"必看""最有名的""地標"非常重要!
- 建議告訴長輩哪站下車時,直接告訴他要搭幾站比較快!
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其實旅行不只是走馬看花,帶父母去倫敦玩也真的是一項挑戰,而願意帶長輩自助旅行的你們都是勇者,雖然過程中會有一些插曲或是情緒,但看見父母臉上的笑容,以及回憶起我們去倫敦自由行的過程與照片那副得意的樣子,一切就值得了!希望這篇文章可以真正幫助到想要帶家人到倫敦深度旅行的你,創造出只屬於你的倫敦故事篇章!
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