【2026拿坡里深度旅遊】6天5夜行程規劃懶人包：每日景點路線/ 交通/ 預算花費

拿坡里行程 ：六天五夜自由行，深度旅遊景點、花費總整理！拿坡里六天五夜該如何規劃行程？哪裡好玩？許多人因為聽說拿坡里治安不好，因此對於這個城市不敢多作停留，只把他當作去龐貝古城，以及蘇蓮多與阿瑪菲海岸的中繼轉乘點，通常只待一兩個晚上，我覺得蠻可惜的，因為我在這邊慢慢忽忽的過了五個晚上，赫然發現完全不夠好好探索這個城市，以及周邊的美麗！

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拿坡里深度旅遊

在這裡每一餐都會選擇障礙，住宿與物價也比義大利許多地方便宜，擁有窮窮老老古老巷弄，旁邊是富裕的濱海城鎮，熱情的民風，真的很值得多待幾天呢！尤其經過歷史與時間的淬鍊，長期處於火山山腳下的風土，拿波里不管人文豐富度，還是自然景致都相當可觀，這次來到拿坡里自由行六天五夜讓我覺得有點不夠，直接愛上希望下次可以旅居至少一個月！

行前準備：交通、住宿與票券預約

義大利到了旺季，記得請搶先每個人一步，尤其如果你真的有很想去的地方或行程，我都會建議提早規劃訂購，南義是個算是平常平價但到了旺季直接變富人遊樂園，但旺季價格差很多，提早預訂的價錢也會差距很大！

預約時機	項目類別	具體景點/服務	安妮的預約筆記
立刻	熱門景點	龐貝古城 (Pompeii) 聖塞維諾小堂	• 龐貝：每日有人數上限，旺季必搶 • 聖塞維諾：為了看《蒙面基督》，門票秒殺
	交通	渡輪 (Ferries)	• 前往卡布里、伊斯基亞或阿瑪菲海岸 • 越晚訂票價越貴，且旺季容易客滿
	餐飲	必吃名店	• 許多熱門餐廳座位少，不接臨時客 • 有非吃不可的名單，請確認開放訂位時間
3 個月前 (建議時限)	古蹟遺址	赫庫蘭尼姆 (Herculaneum)	• 比龐貝小，門票數量更少，容易售罄
	交通	高速火車 租車	• 跨區高鐵 (如羅馬-拿坡里) 越早買越便宜 • 機場取車價格波動大，早鳥省很大
	自然景觀	維蘇威火山	• 登頂火山口嚴格人數限制，必須預約
	體驗行程	特色導覽	• 特別是夏季的藍洞或阿瑪菲遊船，名額有限
1 個月前 (保險起見)	博物館	國立考古博物館 (MANN)	• 雖現場可買，但預約可避開長長的排隊人龍
	特殊導覽	地下遺跡	• 如拿坡里地下城或地下墓穴 • 必須跟團，每團人數嚴格控管
	生活服務	機場接送、一般餐廳	• 安排接駁更順暢；一般晚餐訂位此時開放
1 週前 (最後確認)	皇宮系列	拿坡里、卡塞塔王宮	• 卡塞塔王宮參觀皇家公寓建議預約
	休閒娛樂	海灘俱樂部、溫泉	• 伊斯基亞溫泉或熱門海灘躺椅

義大利自由行必看
義大利旅遊攻略｜義大利31天自由行｜歐洲網卡推薦｜義大利治安攻略｜義大利用餐文化

如何從機場抵達拿坡里市區 (Alibus 攻略)

票價： € 5.00
票種優惠 (UNICO ALIBUS)： 購買的 €5.00 車票為 90 分鐘整合票

• 意思是你搭完 Alibus 後，在 90 分鐘內可以免費轉乘市區內的其他交通工具 (地鐵、公車)。

哪裡買票？

• 車上購票： 直接向司機購買 (建議準備剛好的現金)。
• 感應支付 (最推薦)： 上車直接用 信用卡 (Contactless) 或手機感應 Tap&Go®，免買實體票。
• 線上/App： 透過 ANM GO、UnicoCampania App 或官網購買。
• 自動售票機： 機場入境大廳出口處。
• 授權店家： 機場、車站與港口附近的菸草店 (Tabacchi) 或書報攤

安妮的重要提醒

• Artecard 不能用！
  • Alibus 不包含在 Campania Artecard 或一般的市區日票內，必須單獨購票 (€5)
• 上車務必打票：
  • 如果你持有實體車票，上車後一定要放入黃色機器打票，否則視為逃票，會被罰款
• 零錢準備：
  • 雖然可以刷卡，但義大利機器偶爾會故障。若打算上車跟司機買票，請盡量準備 €5 紙鈔或硬幣，司機通常不找零大面額紙鈔

拿坡里市區交通：地鐵、纜車

• ANM 公司票： 只能搭乘 ANM 營運的交通工具（如拿坡里地鐵 L1、纜車、ANM 公車）
• 整合票 (Integrated Tickets – TIC)： 這是最方便遊客的選擇，可以在指定時間內搭乘不同公司的交通工具（例如同時搭地鐵 L1、L2 和 EAV 火車），適合需要轉乘不同系統的旅客
• 大多數在拿坡里市區觀光的遊客，購買 Urban Naples A 的票種就足夠了。如果要搭地鐵轉乘不同線路，建議購買 € 1.80 的 90分鐘整合票 或 € 5.40 的一日整合票
• 詳細交通攻略都在【2026拿坡里自由行攻略】住宿治安、交通卡比較、必去景點、深度旅遊總整理

2026 拿坡里 6 天 5 夜自由行行程表

天數	主題	主要景點區域	亮點
第一天	抵達與西班牙區初見面	西班牙區	入住 NAP Hostel
第二天	纜車登頂歷史中心漫步	歷史中心｜Vemero	聖埃莫堡｜聖嘉勒殿
第三天	龐貝古城與時光膠囊	龐貝｜Santa Lucia	龐貝古城｜港口夜景
第四天	藝術與文化深度探索	歷史中心	聖塞維諾教堂
第五天	考古博物館與在地美食	考古博物館｜西班牙區	國立考古博物館
第六天	告別與甜點之旅	Porto（港口區）	蘭姆酒巴巴

• 大家可以參考大項，以區域為主題去做深入探索，畢竟拿波里真的有很多小巷弄可以嘗試迷路！

拿坡里行程規劃：每日詳細路線

我個人因為是比較懶洋洋的旅行方式，其中一天還有去找朋友，因此有一些重複的行程（就跟我去陶爾米納連續去兩天古希臘劇場一樣的意思）我不是很在意一直去同樣的地方，因為每次去，不同人不同時間感受都不一樣！但可惜的就是即便有六天，還是有許多想去的地方沒去到！我會建議大家如果要安排拿坡里行程規劃，要把近郊拉出來然後加一天，例如我原本預計停留六天，但因為要去龐貝，所以應該要七天的行程我會更舒適！詳細行程中會附上店家 Google map 連結以及延伸閱讀文章，大家可以多多參考！

義大利城市行程規劃
羅馬8天7夜深度行程｜阿瑪菲海岸七天六夜行程規劃｜西西里卡塔尼亞三天兩夜行程
西西里陶爾米納四天三夜行程｜ 米蘭四天三夜行程規劃

Day 1：抵達與西班牙區的初次見面

今日重點： 機場交通、入住青旅、拿坡里街頭美食初體驗

時間	行程內容	交通/備註
16:35	抵達拿坡里國際機場 (NAP)	搭乘 Ryanair 抵達
17:00	前往市區	搭乘 Alibus 至 Piazza Garibaldi 轉地鐵 L1 至 Toledo 站
18:00	Check-in: NAP Hostel Spaccanapoli	位於市中心，交通超方便的青旅
19:30	晚餐：La Vera Pizza Fritta da Gennaro	拿坡里經典炸披薩
20:00	超市採買	買水與義大利國民飲料 Peach Tea

• 機場巴士 Alibus 售票機常故障，請務必準備好歐元零錢
• 搭乘地鐵如需買票地鐵站旁或是裡面都會有書報攤，大站會有售票機
• 炸披薩雖然看起來像水餃，但它可是拿坡里的靈魂美食！小心爆漿！
• 【拿坡里住宿推薦】NAP Hostel Spaccanapoli / 獨旅安全/ 免費早餐/ 治安分析

Day 2：纜車登頂與歷史中心漫

今日重點： 聖嘉勒修道院、世界最美披薩、聖埃莫堡夕陽、西班牙區晚餐

時間	行程內容	交通/備註
10:00	聖嘉勒聖殿 (Santa Chiara)	必看馬約利卡磁磚迴廊，建議停留 2 小時
12:30	午餐：Gino e Toto Sorbillo	在地人激推！ 世界冠軍披薩，避開尖峰時段可減少排隊
14:30	威尼斯宮 (Palazzo di Venezia)	免費入場的隱藏版景點，空中花園氣氛極佳
16:00	搭纜車上 Vomero 山丘	從 Montesanto 站搭乘 Funicolare
16:30	聖埃莫堡 (Castel Sant’Elmo)	360度絕美全景！ 俯瞰維蘇威火山與拿坡里灣的最佳地點
19:00	Vomero 散步 & 吃冰	推薦 Mennella Il Gelato，邊吃邊逛 Villa Floridiana 公園
20:30	晚餐：Trattoria da Nennella	氣氛最嗨！ 西班牙區最瘋狂的在地餐廳，體驗拿坡里人的熱情
22:30	西班牙區酒吧小酌	一杯調酒只要 €5，感受夜晚的微醺氛圍

• 聖嘉勒聖殿可以直接現場購票
• 【拿坡里景點】聖嘉勒聖殿 Santa Chiara：最美琺瑯迴廊/ 門票/ 羅馬遺跡
• 威尼斯宮樓上的空中花園咖啡廳一定要去體驗
• 【拿坡里威尼斯宮】Palazzo di Venezia 免費私房景點、絕美空中花園與藝廊
• Gino e Toto Sorbillo 如果大排長龍，可以挑選非餐期，或是其實它旁邊有外帶店
• 【拿坡里披薩】Gino e Toto Sorbillo 在地人推薦百年老店/ 菜單/ 炸披薩/ 排隊攻略
• 【拿坡里美食】Trattoria da Nennella 必點馬鈴薯麵/ 最歡樂餐廳體驗
• 上 Vemero 的纜車站在地圖上看起來有很多個，但不是每個都有營運請多留意
• 【拿坡里景點】聖埃莫堡 Castel Sant’Elmo 攻略：絕美夜景/ 交通纜車/ Pedamentina 健行步道
• 西班牙區有餐廳酒吧的街道很安全明亮，就算平日晚上九點十點也不用太擔心

Day 3：龐貝古城與時空膠囊

今日重點： 龐貝古城一日遊、拿坡里港口夜景、海鮮大餐

時間	行程內容	交通/備註
09:00	前往龐貝古城	搭乘 Circumvesuviana 私鐵至 Pompei Scavi 站
10:00	龐貝古城深度遊	建議參觀競技場、妓院、神秘別墅。記得穿好走的鞋
16:00	返回拿坡里	搭火車返回
17:30	聖塔露西亞港口 (Santa Lucia)	散步看蛋堡 (Castel dell’Ovo) 與維蘇威火山同框美景
19:30	晚餐：Officina del Mare	位於 Borgo Marinari 小島上的海鮮餐廳，氣氛浪漫但價格較高

• 龐貝的車票跟火車要看好，記得穿好走的鞋子（運動鞋或登山鞋或軍靴之類的）要帶水與防曬
• 【2026 龐貝古城攻略】Pompeii 交通詳解、門票預約、參觀路線與歷史懶人包
• 港口區的景色真的很好，可以從快要黃昏開始散步，附近海鮮餐廳價位較高，小心觀光陷阱
• 【拿坡里景點】Santa Lucia 港口區：蛋堡/ 世界三大夜景/ 海景餐廳/ 散步攻略

Day 4：藝術與信仰的深度對話

今日重點： 蒙面基督像、聖誕巷、貝里尼廣場夜生活

時間	行程內容	交通/備註
10:00	聖塞維諾小堂 (Cappella Sansevero)	令人屏息的《蒙面基督》雕像。建議 3 天前預約
12:00	聖誕巷 (Via San Gregorio Armeno)	全年聖誕氛圍，欣賞精緻的耶穌降生場景 (Presepe) 工藝
14:30	Bar del Chiostro 下午茶	聖嘉勒修道院後方喝杯檸檬酒冰沙
17:00	威尼斯宮 (二訪)	在露天花園享用餐前酒 (Aperitivo)，享受愜意午後
21:00	貝里尼廣場 (Piazza Bellini)	夜生活中心！ 這裡是拿坡里年輕人聚集地，週末人潮爆滿

• 【拿坡里景點】2026 聖塞維諾小堂參觀攻略：蒙面基督雕像、門票預約教學
• 聖誕巷：在拿坡里誕生場景不只聖經故事，也有日常生活的樣貌！
• 貝里尼廣場晚上真的跟白天完全不一樣，想體驗拿波里夜生活周末晚上必去！

Day 5：考古迷與在地美食巡禮

今日重點： 國立考古博物館 (龐貝真跡)、熱那亞肉醬麵

由於大宿醉加上凌晨三點多才回到青年旅館，幸好室友也都出去玩到差不多時間回來，沒有吵到太多人！也因此隔天中午過後才開始我的行程，原本想去卡塞塔皇宮，但因為宿醉覺得好遠ＸＤ

時間	行程內容	交通/備註
13:00	國立考古博物館 (MANN)	龐貝迷必去！ 收藏了龐貝最珍貴的馬賽克與雕像真跡
19:00	晚餐：Pizzeria e Trattoria al 22	必點 熱那亞肉醬麵 (Genovese) 與炸起司，道地南義風味

• 考古博物館收藏了許多龐貝與賀庫蘭妮母的出土文物，因此龐貝之旅一定要搭配博物館才完整，人不多現場買票不用排隊！
• 【拿坡里景點】國立考古博物館 MANN 攻略：門票/ 交通/ 5大鎮館之寶與密室

Day 6: 海灣晨光與道別

今日重點： 必吃甜點 Sfogliatella、搭船前往伊斯基亞島

時間	行程內容	交通/備註
10:00	退房 & 翁貝托一世長廊	欣賞宏偉的玻璃圓頂長廊
10:30	甜點：Mary’s Sfogliatella	排隊名店！ 必買千層貝殼酥與蘭姆酒巴巴，外帶上船吃
11:30	前往港口 (Molo Beverello)	搭船前往下一站：伊斯基亞島 (Ischia)

• La Sfogliatella di Mary 基本上都需要排隊，因此下面有行程要自己抓時間喔！
• 【拿坡里甜點推薦】La Sfogliatella Mary：必吃千層貝殼酥與蘭姆酒巴巴
• 拿波里港口去很多地方都有船可以搭，非常方便，我都用 Ferryhopper 訂船票！如果現場要預訂建議要提前一小時到，網路預訂如需換票要提前半小時喔！
• 【義大利ISCHIA住宿】伊斯基亞島 Albergo Il Monastero評價｜住進中世紀海景城堡修道院

拿坡里旅遊預算與花費總整理

拿坡里的物價比羅馬、佛羅倫斯便宜約 20-40%，是義大利 CP 值最高的旅遊城市！

拿坡里自遊行必看
拿坡里深度旅遊攻略｜拿坡里美食｜拿坡里自由行6天5夜行程規劃｜拿坡里住宿推薦 

預計花費

項目	預算低 / 背包客	預算中 / 小資族	預算高 / 奢華版
住宿	€ 25 – 75 青年旅館床位 €25-35，簡單 B&B €55-75	€ 75 – 160 3星飯店、B&B 或飯店式公寓	€ 160 – 300+ 4星飯店 (€150-220) 至 5星奢華飯店 (€250-450)
餐飲	€ 15 – 35 結合街頭小吃、超市 (€15-20) 或平價披薩店晚餐 (€25-35)	€ 35 – 50 海鮮午餐、傳統餐館 (Trattoria) 晚餐	€ 60 – 150+ 米其林 (單餐約 €100-150) 高級海鮮餐廳
交通	€ 4.50 – 7 以步行為主，搭配日票 (€4.50) 或單程票 (€1.10)	€ 10 – 15 大眾運輸日票+偶爾搭計程車 (單趟約 €10-15)	€ 30 – 80+ 司機接送 (全日行程約 €150-200) 或機場專車
景點	€ 0 – 15 參觀免費教堂，挑選 1-2 個付費景點或參加免費步行導覽	€ 15 – 30 使用 Campania Artecard (€32/3天) 或參加付費導覽團	€ 50 – 100+ 私人導遊 (半日約 €150-200/團)、烹飪課程或專屬遊船
每日總計	€ 45 – 85 (約 TWD 1,575 – 2,975)	€ 120 – 180 (約 TWD 4,200 – 6,300)	€ 250 – 400+ (約 TWD 8,750 – 14,000+)

實際花費

花費項目	花費金額（六天五夜））	內容參考
住宿	NT.6498	NAP Hostel 五晚含早餐
餐飲	NT.5076	三餐+酒水
娛樂	NT.2703	景點門票
交通	NT.2620	含卡塔尼亞到拿坡里機票
總計	台幣16897	可以抓個18000（NT.3000/日）

心得：為什麼拿坡里值得你停留 6 天？

我的心得就是拿坡里自遊行五天根本不夠玩啊！太多好吃的還沒吃到，還有幾個區域沒有探索，這裡的人真的很熱情，記得我原本想去買很有名的炸海鮮，結果賣完了，店員還跟我說哪裡可能會有，幫我指路叫我過去看看！風景真的是美到不行，雖然有在西班牙區迷路（重點是我再找我的青年旅館，我有一個登機箱）一下上坡一下下坡，然後又出現階梯真的是整死自己（最後發現其實只有一個上坡就可以輕鬆到青呂）我建議如果你是本身就比較喜歡南歐的人，真的可以考慮待久一點！如果你是比較喜歡北歐的人（我妹就是）大概跟我一樣待個四五天就夠了，因為對一些人來說拿坡里就是把義大利拿來往你臉上砸，太熱情了！XD

義大利城市攻略
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