【生活風格】馬賽皂是什麼？極簡保養與永續指南：用法與優缺點 Wanderlust Annie

May 5, 2026

馬賽皂是什麼？對我而言，『生命中的美好事物』往往藏在最純粹的細節裡。在我的行李箱與浴室中，總會留一個位置給那塊刻著『72%』鋼印的方塊。這塊發源於南法的 馬賽皂（Savon de Marseille），不僅是法國皇室流傳百年的工藝，更是我實踐減法生活與友善地球的起點。今天，安妮將帶妳深度解密這塊『萬用金磚』的歷史、挑選撇步，以及我私藏五年的品牌推薦。

追蹤我的IG：Wanderlust Annie 安妮的旅遊與生活風格
追蹤我的粉絲專頁安妮 Annie’s Wanderlust 第一手旅遊資訊

漫遊古老智慧：馬賽皂的歷史與阿勒坡皂的血脈

馬賽皂的歷史可以追溯到中世紀，受益於古代阿勒坡古皂的技術傳播。公元9世紀時，阿拉伯人將橄欖油皂的製皂技術帶到地中海沿岸，最終傳入法國。1668年，法國國王路易十四頒布《馬賽皂法規》，對馬賽皂的生產進行了嚴格規範，規定只有使用橄欖油作為主要成分的皂，才能稱為馬賽皂。這一傳統延續至今，使馬賽皂成為天然高品質手工皂的代名詞。

何謂阿勒坡古皂？

阿勒坡古皂（Aleppo Soap）被認為是世界上最古老的手工皂之一，其歷史可追溯至2000多年前的敘利亞阿勒坡地區。阿勒坡皂的主要成分包括橄欖油與月桂果油，並使用天然鹼進行皂化。其製作工藝成為馬賽皂的靈感來源，兩者在成分與製作方法上有許多相似之處。而阿勒坡古皂因為含有月桂果油特別適合敏感肌以及異膚寶寶！

馬賽皂是什麼：正統馬賽皂的定義

真正的馬賽皂需要符合以下條件：

成分要求：
- 必須含有至少72%的植物油，傳統上以橄欖油為主。
- 不含人工色素、香精或動物脂肪。
製作方式：
- 採用傳統的熱煮法（Marseillaise method），通常需經兩週的製作與乾燥。
產地認證：
- 只有在法國馬賽或鄰近地區生產的手工皂，才能合法稱為馬賽皂。

安妮的挑選課：如何辨識妳手中的「馬賽皂」？

檢查成分標籤：
- 優質的馬賽皂成分簡單，應標示為橄欖油、或其他植物油。
辨識”72%”標誌：
- 傳統馬賽皂通常會在皂體上刻有“72%”的標誌，代表植物油的比例。
選擇天然色澤：
- 馬賽皂的顏色通常為橄欖綠（橄欖油製成）或米白色（其他植物油）。鮮豔色彩可能加入人工色素。
避免添加人工香料：
- 馬賽皂以無香料版本為佳，某些帶淡淡香味的版本會使用天然精油。
留意產地：
- 確保購買標明”Made in Marseille”的產品。

如何分辨馬賽皂的真偽？

查看產品標誌：
- 正宗馬賽皂會標明　”Savon de Marseille”，並刻有 “72%” 的印記。
檢查價格：
- 馬賽皂製作成本較高，若價格過低，可能是假冒產品。
注意包裝標示：
- 包裝上應清楚標示成分表，避免購買成分含人工添加物的產品。
測試皂體質感：
- 正宗馬賽皂觸感堅硬且乾燥，而假冒品可能質地較軟且油膩。
購買來源：
- 優先選擇有信譽的品牌或官方授權零售商。

旅人的生活練習：馬賽皂的保存與「切割藝術」

保持乾燥：
- 馬賽皂在使用後應放置於乾燥的肥皂架或有排水孔的容器中，以避免積水導致皂體變軟。
存放於通風處：
- 未使用的馬賽皂可放置於通風良好的地方，避免直接暴露於陽光下。
避免過度潮濕：
- 儲存環境過於潮濕可能導致皂體變質，應選擇乾燥陰涼的地方存放。

一般來說如果買回大塊的馬賽皂我會將他切塊，這樣不會一大塊放在浴室，再還沒使用完因為太潮濕而變質，如果馬賽皂變質，我就會將它拿來用於一般洗手使用！

如何判斷馬賽皂是否變質？

顏色改變：
- 正常馬賽皂的顏色穩定，若出現顏色暗沉、發黑或斑點，可能是變質的跡象。
異味產生：
- 馬賽皂通常具有淡雅的植物油香味，若出現刺鼻或酸敗氣味，代表油脂可能已經氧化。
皂體變黏：
- 變質的馬賽皂可能會變得柔軟且表面黏膩，失去原有的堅硬質感。

變質的影響：

變質的馬賽皂清潔效果會大打折扣，並可能刺激敏感肌膚。
不建議使用變質的皂體，尤其是清潔臉部或敏感區域，以免造成不適。
變質的馬賽皂基本上我會拿來用在廚房與浴室清潔

敏弱肌的使用建議：溫和潔淨與保濕的平衡

選擇無添加版本：
- 對於過敏性肌膚，建議使用純橄欖油製成且無添加人工香料與色素的馬賽皂。
進行肌膚測試：
- 使用前，可在耳後或手腕內側進行小面積測試，觀察是否有過敏反應。
搭配保濕產品：
- 馬賽皂清潔力較強，可能導致肌膚乾燥，過敏肌膚者使用後應搭配溫和的保濕產品。
避免頻繁使用：
- 對於非常敏感的肌膚，避免每日多次使用，可作為局部清潔產品。
【黑肥皂推薦】黑皂液用途功效、使用方式、防蟲、寵物友善永續生活

馬賽皂的優缺點分析

優點：

天然成分：
- 不含人工添加物，對敏感肌膚友好。
環保：
- 生產過程無污染，皂體可完全生物降解。
多功能性：
- 可用於洗臉、沐浴、剃鬚，甚至清洗衣物或廚房用具。
- 我發現清洗化妝刷具比刷具清潔劑更乾淨
耐用性：
- 馬賽皂硬度高，不易消耗，使用壽命長。

缺點：

價格較高：
- 相較於一般皂，馬賽皂因製作工藝與天然成分而價格偏高。
可能偏乾：
- 對於乾性肌膚，用後可能需搭配保濕產品。

馬賽皂以純天然與多功能而成為許多人心目中的日用品之王。不論是追求健康護膚，還是注重環保理念，馬賽皂都是值得選擇的理想清潔產品。在選購時，切記關注成分、標誌與產地，確保購入正宗的馬賽皂。

實踐永續：馬賽皂品牌推薦清單

我自己長期使用並囤貨一大堆的是已經有兩百年歷史的皂廠：南法香頌歐巴拉朵的馬賽皂，他們家除了馬賽皂也有非常多天然的清潔用品，像是馬賽皂基底的身體清潔，液態馬賽皂，以及天然製成的杏仁油香氛皂！還有我超愛的馬賽皂洗衣皂絲，自從我將洗衣產品換成皂絲，並使用天然皂洗澡之後，敏弱肌膚的狀況真的降低非常非常多，因此真心推薦給大家！

另外還有三個我自己有使用也很喜歡的品牌推薦給大家：