【2026米蘭自由行攻略】機場市區交通、景點美食、治安住宿推薦與預算懶人包

正在計畫米蘭自由行嗎？這座融合歷史、藝術與時尚的城市，是許多人踏上北義之旅的第一站。這篇最詳盡的米蘭旅遊攻略，將為你解析從機票、交通、住宿治安到必去景點、購物與道地美食推薦。無論你是首次造訪、想來一趟購物之旅，或想深入探索米蘭的文藝氣息，這篇懶人包都能助你規劃完美的米蘭之旅！

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米蘭自由行攻略統整

我去過米蘭自助旅行兩次，是一個我前後加起來待了七天的城市，每次都是四天三夜自由行程，因為我總對他沒什麼慾望，但我得說米蘭真的很適合愛購物的人，我第一次去的時候完全沒做功課，只去了米蘭大教堂，然後買了一雙命定高跟靴，而我總覺得米蘭是孤獨感很重的城市，市中心的華麗以及金光閃閃，對比外圍或是車站附近，就會覺得好令人哀傷，義大利人對米蘭的評價也很兩極，有許多年輕女生嚮往米蘭光鮮亮麗的生活，但也有許多義大利人覺得那是義大利最糟的城市（我快笑瘋）在網路上能夠找到的米蘭景點，真的也不是很多，但怎麼說他都是時尚之都，現在也有直飛，怎麼說都應該走過路過去看看才對！

行前準備項目	攻略重點
最佳旅遊季節	六月＆九月（天氣穩定，店家都會營業）
台灣－米蘭機票選擇	長如航空直飛｜其他航空轉機
SIM卡網路推薦	Orange Holiday 加強版 30GB（含門號與國際通話）
插座轉接頭	Type-C (兩圓孔) 和 Type-L (三圓孔) 插座，電壓為220V
機場－市區交通方式	最推薦 Malpensa Express，票價為13.00€
主要市區交通方式	ATM 大眾運輸系通：地鐵、輕軌、公車
主要景點	米蘭大教堂、斯福爾扎古堡、斯卡拉劇院、恩寵聖母（最後的晚餐）
近郊景點	貝爾加莫、科莫湖、巴洛羅產區、熱那亞

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米蘭行前準備：交通與票券

米蘭算是南歐非常重要的交通樞紐，北方有瑞士與奧地利，兩旁有法國，斯洛維尼亞與克羅埃西亞，而義大利其他重要的城市，也都很容易地可以從米蘭搭火車抵達！米蘭基本上是在義大利的北方，是許多人玩北義的起點，雖然真的蠻多人把它當作交通樞紐（笑死）我個人是覺得有想要購物的人可以把它當作終點站，真的是一座很適合熱愛時尚與購物的人的城市（喜歡文藝復興也要看你訂不定的到最後的晚餐啊！像我就是每次都慢一步）但如果跟我一樣沒那麼執著，其實布雷拉畫廊或是盎博羅削圖書館也有很多文藝復興時期與達文西畫派的厲害收藏～

台灣－米蘭機票與最佳旅遊季節

米蘭現在有長榮直飛的班機，不想轉機可以參考，但建議早點買，因為我這次就太晚買超級貴，一路看他從來回四萬多飆到六萬多，跟豬隊友出門有時候就是會發生這種事，難怪我一向比較喜歡一個人旅行，不用管別人的時辰（哈哈哈）像是二月（旅遊淡季）就能還找的到直飛來回三萬左右的機票，其他多次轉機的機票雖然價格便宜但非常耗時！建議大家機票提前半年買，避開六月底到九月初是最好的！我都用SKYSCANNER 查機票

不過我自己最愛的義大利尤其北義的旅遊時間是六月初與九月初，天氣相對穩定，還不到暑假所以觀光高峰還沒有出現，店家也都還會正常營業，天氣只有點早晚溫差，有出太陽的時候都相當舒適宜人！

義大利Sim卡｜歐洲網卡e-SIM推薦

這次我是跟翔翼通訊購買，這次去義大利因為又山上又海邊，其實很擔心收訊問題，沒想到在有些飯店 wifi 收訊更差（慶幸還好我用Orange的網卡）從阿瑪菲搭船到薩萊諾的海上居然也收的到訊號，在秘密海邊也可以收訊發文，住在山上時也暢行組，打電話回台灣聯絡信用卡公司時收訊也非常好！唯一收訊比較差的是一些石造的老建築內部，不過這在歐洲太常見了，我還沒遇過任何一家電信公司可以在石造老屋裡面暢行無阻！

• Orange Holiday 經典版 20GB（連續四年歐洲首選！20GB 上網30分鐘國際通話200 則簡訊（原生卡｜含通話））

另外我最近特別喜歡的是Saily，他是提供全世界eSIM 的服務，只要下載 Saily APP 可以隨時更換國家方案與網路供應商，非常適合時常出差或是長途旅行會更換國家的人，或是你跟我一樣很常把實體卡用丟，都可以試試看，可以自由彈性選擇方案，價格上也是相當合理，也比許多SIM 卡公司有更多方案與選擇喔！

• 跟我一起在旅途中享受順暢、安全且可靠的網路連線。

• 可以透過KLOOK購買米蘭城市通行證(三日票我覺得如果以下博物館你都有興趣很划算)
  • Duomo Cathedral Rooftop terraces (by lift)米蘭大教堂電梯登頂
  • Pinacoteca Ambrosiana 盎博羅削美術館–
  • La Scala Museum and Theatre- 斯卡拉劇院與博物館
  • Museum of Science and Technology 達文西科技博物館
  • Casa Milan – Mondo Milan Museum 米蘭足球博物館
  • Leonardo 3 – “The World of Leonardo” interactive museum 達文西互動展
  • Bagatti Valsecchi Museum 巴格帝・瓦塞奇博物館
  • Museo d’Arte e Scienza – Art and Science Museum 藝術科學博物館
  • *含米蘭大眾運輸交通工具（三日票含米蘭三天的ATM交通）

米蘭機場與市區交通全解析

米蘭交通很簡單，很簡單很簡單，而且米蘭市區不大，是個用雙腿也可以徒步旅遊的地方！但除了逛街之外其他景點相對巴黎或是倫敦來說分散一些，大家可以依據自己的住宿地點，以及行程安排，斟酌使用米蘭地鐵！

機場交通

米蘭有三個機場，從台灣飛過去會在米蘭最大的國際機場馬爾彭薩機場降落，若你在歐洲飛廉價航空就有可能在另外兩個機場起飛或是降落喔！

• Milan Malpensa Airport｜米蘭－馬爾彭薩機場
  • 巴士：在米蘭馬爾朋薩機場的兩個航廈外面都有直達米蘭中央車站的巴士，到米蘭中央車站大約50分鐘到一個小時，可以提前買票 € 10.00 若直接買來回票是€ 16.00，個人覺得相當划算，也可以現場購買，刷卡現金都可以喔！
  • 火車：可以搭乘 Malpensa Express，大約每20-30分鐘一班，票價為15.00€，我如果搭火車都是在 Trainline上直接購買
  • 計程車：除非你有人可以分，不然計程車超級貴，大約150.00€到市區

因為巴士跟火車的抵達花費時間差不多，因此大家可以考量自己的需求或是抵達時間的差異，終點站都在中央車站，若是進出都在米蘭，而且有預算考量可以直接買機場直達巴士的來回票！

• Bergamo Airport – Orio al Serio｜卡拉瓦喬國際機場
  • 巴士
    • Terravision Bus：大約每30分鐘一班，單程到米蘭市中心為10.00€
    • Orio Shuttle：大約每30分鐘一班，單程到米蘭市中心為10.00€
• 他是主要的廉價航空機場，從歐洲其他國家飛到義大利搭乘廉價航空，比較有機會遇到

• Milan Linate Airport (LIN)｜米蘭-利納特機場 
  • 機場巴士：到市中心約30分鐘，單程到米蘭市中心為€ 5 
  • 市區巴士：Buses 73 或是 X73 票價比照米蘭的公共交通
  • M4 地鐵線：12 分鐘直達市中心
• 通常是義大利國內航班，也是離米蘭市中心最近的機場

米蘭市區交通

米蘭的交通線真的是超級簡單，如果你去過倫敦或是巴黎，這根本小菜一疊，地鐵就五條線，基本上你想去的主要景點都有地鐵站，如果想體驗路面輕軌也可以試試看！都是由ATM所營運，因此票價計算方式都是一樣的喔！

• 米蘭地鐵線：
  • M1 Rossa (紅線)： 最好用的一條線，幾乎穿越許多主要景點
  • M2 Verde (綠線)： 第二好用的線路，但目前 Moscova – Lanza 這段在整修
  • M3 Gialla (黃線) ： 第三好用的線路
  • M5 Lilla (紫線) ： Bignami – San Siro Stadio
  • M4 Blu (藍線) ： Linate Airport 到 Milano S. Cristoforo

基本上觀光只需要搭紅綠黃三條線即可，而米蘭市中心真的可以用走路，除非你剛好要去的點一個在南一個在北，或是一個在東一個在西

• 米蘭公共交通票價
  • 單程票：90分鐘€ 2,20
  • 一日票：24小時€ 7,60
  • 三日票：€ 15.50 （使用天以交通運行日計算，例如你在星期五00:01第一次使用，票的第一天計算會以星期四為計算，因為還屬於週四的運行日）

＊除了實體票之外也可以使用信用卡感應，Apple Pay, Samsung Pay等等，如果一天使用超過四次，則會自動以日票計價，我自己是用信用卡感應，覺得非常方便！極度推薦，辦一張有海外回饋的信用卡就用到底！

米蘭區域地圖與治安分析

在做功課時發現對米蘭的誤會真的是大了，研究了一下發現我真的很有可能喜歡上這個城市，可以發掘的東西很多，第一次去的時候太趕了，又遇到壞天氣，這次功課直接做飽做滿，發現時間應該會不夠用，發現每個街區都各有特色，加上上次去很多人還在聖誕假期，有很多特色店家都沒有營業，奉勸大家如果沒有要感受聖誕節氛圍，千萬不要聖誕假期期間到米蘭（購物可以！因為米蘭在聖誕特價期間超級好買）

米蘭治安需注意區域

這些區域不代表「絕對不能去」，但對於新手來說需要多加留心，例如扒手會針對分心的旅客下手，有些則是街道照明不均、夜晚有人遊蕩、環境較吵雜，這些地方通常房租便宜、有創意工作室與很棒的在地美食，不需完全避開，但要懂得維持警覺心！

區域名稱	地理位置	主要風險與治安狀況	安妮的安全建議
中央車站周邊 (Stazione Centrale)	交通樞紐	扒手與竊盜出沒。雖然交通便利，但出入份子複雜，特別是晚上	看緊行李與貴重物品避免深夜在車站外圍逗留
Corvetto	米蘭南部	犯罪率較高特別是 Piazza Gabrio Rosa周邊	入夜後盡量避免前往 雖然該區正在進行都市更新，但仍需高度小心
Quarto Oggiaro	米蘭郊區	有幫派活動背景。雖然近年治安有改善，但犯罪率仍偏高	一般遊客較少前往，若經過此區，請保持警覺
Giambellino-Lorenteggio	米蘭西部	較多社會問題，與毒品議題有關，市容較破舊	較混雜的區域，建議遊客避免誤入或在此遊蕩
Bicocca	大學/文化區	前為工業區現為大學城	晚上人煙稀少白天參觀展覽沒問題，但晚上路上沒人，會感到不安全

米蘭安全住宿區域推薦

區域名稱	適合對象	氛圍與特色	治安狀況
Duomo (大教堂區)	初次造訪者	文化中心、精品購物 結合歷史建築與現代便利，街道上有許多高級商店與精緻餐廳	因遊客多，有定期的警察巡邏，街道明亮，日夜都讓人感到安心(觀光熱區僅需小心扒手)
Brera (布雷拉區)	藝術愛好者	米蘭的藝術心臟。充滿石板路、藝廊與精緻餐廳。氛圍高雅充滿活力	低犯罪率警察巡邏低調但有效，適合享受寧靜的散步時光
Porta Romana	家庭 / 親子	寧靜住宅區。遠離市中心喧囂，擁有良好的學校、公園與家庭式小店，充滿在地生活感	平靜安全社區凝聚力強，大眾運輸連接良好，非常適合家庭入住
Isola (伊索拉區)	年輕人 / 潮流	新舊融合、夜生活。 結合現代摩天大樓與舊村落氛圍，明亮的街道與熱鬧的社交場合	潮流且安全雖然夜生活豐富，但街道照明充足且有警察巡邏，是體驗現代米蘭的安全選擇
Tortona	設計迷	創意基地米蘭設計週主場，展覽空間與設計師精品店，氛圍輕鬆創新	街道寬敞明亮，即使是晚上散步也很放心
Porta Nuova / CityLife	商務 / 現代	現代化靠近辦公區與公園，環境整潔明亮	設施新穎。照明良好，規劃完善，給人一種井然有序的安全感
Porta Venezia	多元族群	包容多元主要大道晚上依然熱鬧，充滿活力	人主要風險僅是人多時的扒手與噪音，選擇巷弄內的住宿會更舒適

年輕人的遊樂場：NAVIGLI ＆ COLONNE 運河區

在這一區最有名的就是雙運河的景色，河岸邊林立酒吧餐廳，是米蘭人夜生活以及吃 Aperitivo 的好去處，附近還有 Colonne di San Lorenzo 是古羅馬遺留下來的遺跡，也是米蘭人約朋友見面的會面點，每個月沿著運河兩側還會有一個月一次的　Mercatone dell’Antiquariato 跳蚤市場，熱愛設計與獨立商店的人絕對不能錯過Tortona District！但要注意週日與週一會有很多獨立商店沒開門！

• 延伸閱讀：【米蘭運河區攻略】Navigli：交通、美食、特色市集與一日遊路線

充滿設計與藝文氛圍：BRERA 布雷拉

這是米蘭充滿設計氛圍的區域，除了鼎鼎大名的布雷拉畫廊與布雷拉植物園，還有鵝卵石道路兩旁林立著獨立設計師的精品店，另外往北走一些是中世紀的古堡斯福爾扎古堡，裡面藏有達文西與米開朗基羅的作品，旁邊還有 Parco Sempione（森皮奧內公園） 公園，附近還有一個超美的博物館 Museo Bagatti Valsecchi，還可以看到許多街頭藝人在這附近，有得吃有頗具藝術氣息，是很適合散步的地方！缺點就是人超多！

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• 【米蘭斯福爾扎古堡攻略】Castello Sforzesco 門票交通、開放時間與必看
• 【米蘭布雷拉畫廊攻略】Pinacoteca di Brera：門票、必看名畫與交通指南

美食生活與設計社區：PORTA ROMANA

非常具有當地生活感的社區，還有許多道地美味的義大利餐廳，加上時尚迷不可以錯過的 Fondazione Prada，還有超可愛的傳統義式公園 Guastalla Gardens！

縮小版米蘭別緻精品區：PORTA VENEZIA

什麼都有什麼都很極致的代表米蘭，超美的Villa Necchi Campiglio，美照拍不停的新藝術建築 Casa Galimberti，著名的精品店街區Fashion Quadrilateral時尚四邊形，旁邊有米蘭免費博物館 Palazzo Morando源自十八世紀的公園Giardini Indro Montanelli，寶藏般的藝術收藏Casa Museo Boschi-Di Stefano，跟 GAM – Galleria d’Arte Moderna現代藝術美術館，還有許多好吃的餐廳與咖啡廳！底下介紹我上次住的青年旅館 Ostelzzz Milano 就離這一區很近！交通也很方便！

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• 【米蘭景點】Villa Necchi Campiglio 攻略：門票、交通與必看電影場景
• 【米蘭免費博物館】Palazzo Morando 攻略：交通、開放時間與必看重點

世界博覽會會場：CITY LIFE

可以去逛逛超大的購物中心CityLife Shopping District

街頭藝術與當地人生活社區：NOLO

聚集了許多街頭藝術與塗鴉，當地人的小吃店，還有悠閒的運河（Naviglio Martesana）與公園，不想遇到太多觀光客在這裡散步，或是騎騎自行車兜兜風吧！另外也可以在現代的Mercato Centrale Milano市場晃晃喔！

米蘭核心區域景點：大教堂與周邊 CENTRAL MILANO

這裡是幾乎所有觀光客到米蘭一定會去參觀的地區，就算不買票入場也一定走過看過路過，而最熱門最受歡迎的當然就是DUOMO米蘭大教堂，旁邊就是超級華麗的購物長廊埃馬努埃萊二世拱廊，附近有斯卡拉劇院，以及我自己私心最愛的博物館聖盎博羅削圖書館，另外大家搶票搶破頭的最後的晚餐也在附近喔！全部都可以用走路沒有問題！估計都要入場需要 2-3天的行程安排！

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• 【米蘭大教堂攻略】Duomo 門票預約、登頂導覽、參觀時間指南
• 【米蘭博物館】盎博羅削圖書館：必去理由、門票、交通與達文西手稿

米蘭自助旅遊一定要做的事情

• 享受APERITIVO（開胃酒）文化
• 登頂米蘭大教堂
• 吃爆米蘭特色菜！

米蘭住宿推薦

米蘭在住宿選擇上除了飯店之外，離開最熱門的區域之後超級多出租公寓（這我真的有點嚇到）米蘭市中心不大，基本上不要住在中央車站以東，然後選擇靠近地鐵的地方或是市中心，都不需要太擔心住宿位置！我自己在米蘭住過青年旅館，也住過四星飯店，住宿體驗都是中規中矩，但是都在覺得舒適的範圍！

Ostelzzz Milano｜實住心得

推薦我一月住的米蘭青年旅館！我個人覺得他沒有到真的很棒，但是他比較像膠囊旅館，隱密性很夠，我住的是混合宿舍的＂單人床＂所以是有獨立密碼鎖一間的膠囊！感覺有自己的空間，有吊衣服的地方，床底下也能放行李箱，這點是我最喜歡的！

－雖然衛浴共用，但是衛浴空間非常大，交誼廳也很多坐位，早餐也中規中矩，該有的都有，如果說因為有自己的空間一晚兩千多以現在的義大利住宿來說還算可以接受！（想當初今年年初我是三晚四千多，記得如果你想要自己的住宿空間，要點進去每個房型的圖片看是哪一種，我當初根本不知道我訂了什麼（真的很幸運）我是到了才發現我的是獨立的，不是上下舖（果然我傻人有傻福）但就算是上下舖拉布簾的也是只有小小的開口，因此也是非常有隱私感喔！

最大的缺點是： 因為膠囊是鐵皮屋 所以撞到門會很大聲｜公共廚房不是很乾淨

• 這邊看房

米蘭北希爾頓花園酒店 (Hilton Garden Inn) 實際入住心得

這間飯店稍微離市中心有點距離，是地鐵一號線的倒數第二站，但是因為離地鐵站近，而且這次跟男友去他想去的地方在附近，才會訂到離市中心較遠，因為從這邊搭車到 Monza 只要二十幾分鐘，因此聽說F1米蘭的時候，很多人都會訂這間飯店！飯店優點就是新，離地鐵近，設施中規中矩，早餐有鬆餅可以自己弄，也因為沒有在麼中央，四星飯店一晚不到4000就有了喔！可以在這邊看房訂房

• 延伸閱讀：【米蘭住宿推薦】米蘭北希爾頓花園酒店 (Hilton Garden Inn) 實際入住心得

米蘭美食推薦

• Costoletta alla Milanese｜米蘭炸豬排
• Risotto alla Milanese｜米蘭燉飯
• Panettone｜義大利聖誕麵包
• Ossobuco｜燉牛膝
• Cassöeula｜燉豬雜（有些會用雞肉或鴨肉）
• Michetta｜義式白麵包
• Minestrone alla milanese｜米蘭蔬菜湯
• Mondeghili｜牛肉丸
• Barbajada｜米蘭摩卡
• Busecchina｜核桃甜點
• Minestra di zucca alla Milanese｜米蘭南瓜湯
• Panzerotti｜炸麵包（裡面通常包起司番茄）

我有特別寫一篇我實際品嘗過的米蘭美食攻略，也有介紹當地特色菜

• 【米蘭美食推薦】2025必吃料理餐廳攻略｜米蘭燉飯、炸麵包、開胃酒與甜點

米蘭購物建議

說實在米蘭是中心隨便走都是購物好地方，大牌比比皆是，如果真的有需要把以下的路名放到google map就可以找到滿是品牌的街區！另外如果想要大肆購物，可以挑在一月初的冬季折扣（聽說冬季折扣比夏季折扣還要好買）

• Via Montenapoleone
• Via della Spiga
• La Rinascente
• Via Torino
• Corso Venezia
• Corso Buenos Aires
• Corso Vittorio Emanuele II

米蘭五天四夜行程安排建議

米蘭自助到底要安排幾天呢？除了米蘭大教堂與達文西最後的晚餐之外，大家好像都對米蘭不太了解呢！ 常常看到許多人都說米蘭不用去，或是只待兩晚左右，這樣真的很可惜呢！就跟南義人都很唾棄米蘭，但其實認識一些北義人，都對米蘭有嚮往，之前認識一個佛羅倫斯的女生，就說佛羅倫斯很漂亮，但米蘭很好玩，對啊！是一個極現代以及歷史在一身的時尚之都啊！

兩次的米蘭讓我對他有許多不同的看法，愛上一個地方就是要花時間了解他與他相處，就跟認識一個人一樣，必須與他對話，有些人表面冷漠，實則悶騷，內心有一把火，米蘭就像是這類人，只要你願意，他也能變得可愛！米蘭可能只願意給對它好奇想要探索的人，展示它真正的面貌～超級傲嬌！

• 第一天：米蘭大教堂→市中心漫步逛街
• 第二天：盎薄羅削圖書館→米蘭運河區
• 第三天：恩寵聖母最後的晚餐→斯福爾扎古堡
• 第四天：布雷拉美術館→斯卡拉歌劇院
• 第五天：飯店周邊街區附近逛逛，若離開時間較晚可以安排 Villa Necchi Campiglio

關於米蘭的行程規劃因為大家通常都不會待超過三天，我剛好去了兩次都是四天三夜，若你真的無法多排幾天可以參考我的行程

• 【米蘭行程規劃】四天三夜懶人包：購物、深度文藝、交通與預算大公開

米蘭旅遊花費預算分析

住宿花費	€ 50 – € 150 + 城市稅 1 星飯店：€4.00 / 晚 2 星飯店：€5.00 / 晚 3 星飯店：€7.40 / 晚 4-5 星飯店：€10.00 / 晚
早餐	含在住宿費｜麵包＋咖啡約 6 €
午餐	一般餐廳：約25€ ｜中等餐廳：40€ 以上/人
晚餐	一般餐廳：約30€ ｜中等餐廳：60€以上/人｜高檔餐廳：80€ 以上/人
開胃酒	10 – 15€ /人
博物館門票	10 – 32€ 不等
交通預算	市區大交通（ATM）單程 2,20€ ｜超過四趟以日票計費 7.60 €
購物預算	可多注意夏季折扣與冬季折扣的時間

米蘭旅遊治安防範：扒手與詐騙預防

我自己在米蘭其實沒有特別感到治安不好（可能我的包包真的很難扒）但已經看過很多人分享在大教堂附近以及地鐵裡遇到扒手，因此米蘭的防扒攻略其實很簡單，拜託不要帶後背包之外，選擇自己可以壓住拉鍊的背帶長度的斜背包，多多注意周遭，如果遇到擁擠的交通狀態，抓好自己的隨身包就對了！

另外米蘭中央車站的確給人比較多怪人的感覺，因此我個人是不建議入夜之後在那一帶遊蕩！其實再三說很多次的就是要保持警覺，但不要過度警張

• 【義大利治安攻略】防扒手、防詐騙：自由行必看安全指南

米蘭近郊一日遊推薦

我自己覺得如果沒有太喜歡米蘭這種大城市喧囂的人，很適合去我上次拜訪的貝爾加莫，他是一個中世紀的義大利山城，還有好吃的玉米粉甜點與玉米糊（Polenta）喔！另外大家也可以去科莫湖（Como）一日遊或是待個兩三天度假，葡萄酒愛好者也不能錯過巴洛羅產區，要是想要往海邊走，也可以搭個火車一個多小時就抵達熱那亞喔！

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