【中醫調理】京都堂嚴選五型藥膳包評價｜用健康食療調養身體 Wanderlust Annie

一直以來都相信食療是最健康的調養身體的方式，而其中燉藥膳是我自己非常喜愛的療癒身心的方式，因此透過中醫藥膳調理身體，似乎成為一件非常浪漫的事情，透過飲食也可以改變自己的生活方式與身體感受！日前體驗了京都堂嚴選推出的五型藥膳包，我自己可以說是非常喜歡，最主要就是方便！即撕即飲只要隔水加熱，連續喝了三天後我的氣色變好了許多，臉感覺都在發光！

首先先來簡單介紹一下什麼是五型藥膳！由京都堂中醫師與營養師共同研發，嚴選漢方藥材，採藥食同源的理念設計了五種配方！為了方便現代忙碌的一般人，也可以輕鬆享用的療癒藥膳湯，除了可以購買真空藥材包自行燉煮之外，也有推出經過濃縮熬煮的超方便即飲包，可以直接飲用、另外加熱或是拿來料理！

京都堂嚴選五型藥膳包介紹

脾虛濕阻型（水腫型）－纖膳飲

中醫說台灣因為潮濕炎熱，許多人都有身體太濕的問題，因此纖膳飲幾乎適合每個人飲用，能維持體內水分平衡，也可以搭配蛤蜊雞湯一起享用！身體較濕的大家也可以多吃深綠色蔬菜喔！

第一次喝到纖膳飲的時候，覺得味道非常溫和，我平常自己真的很愛藥膳，因此還覺得也太清淡！我很喜歡加在任何午餐的湯裡面，幾乎都毫不違和，單喝也很好喝喔！

胃熱濕阻型（老饕型）－沁膳飲

台灣身為美食之國，外食非常方便，因此我們每個人都很愛吃，很容易就養成這種燥熱的濕性體質，因此沁膳飲含有荷葉、赤小豆能幫助調節油膩感，適合常吃外食大魚大肉的你！雖然性質溫和但偏微涼性，建議生理期來比較不適合喔！

其中根據中醫理念，非常適合搭配竹筍排骨湯一起享用，然後可以多吃黃色蔬菜，例如玉米筍來調養身心！

肝鬱氣滯型（壓力型）－頤膳飲

應該很多現代人做完體質測驗都會是這個類型，壓力大是許多人的通病，但其實我們可以透過食材來減壓，頤膳飲中有金線連能幫助舒緩壓力，建議可以搭配鮭魚與豆製品，舒緩壓力、放鬆身心唷！

我自己覺得頤膳飲喝起來很像青草茶，也是屬於每種族群都可以飲用的！

氣血虛弱型（虛弱型）－潤膳飲

看到當歸跟黃耆我就知道超及適合女生飲用，因為配方溫和，生理期後非常適合！其實一直以來我都很容易在月經來時腰痠，之前就有朋友推薦我買中藥行的即飲包，這次遇見潤膳飲真的是緣分！

味道的部分，我自己超喜歡當歸，所以基本上就很像四物湯的味道，可以搭配猴頭菇排骨湯一起料理，也是不錯的搭配！

腎陽虛痰濁型（失調型）－衡膳飲

這種體質的人通常身體較寒，，我自己測出來也有一點失調，主要成分就是當歸、桂枝還有薑，可以搭配蒜頭香菇雞湯，以及深綠色蔬菜一起享用喔！

味道的部分我超級喜歡，因為有一點肉桂及薑，非常的有冬季的療癒感，雖然我知道很多人不喜歡肉桂味，但因為沒有很重，香氣平衡，大家還是可以試試看！

京都堂嚴選五型藥膳即飲包怎麼喝？

其實除了用藥膳包自己燉湯之外，每天一包即飲包，輕鬆帶出門，即撕即飲非常方便，中醫也會建議可以隔水加熱，或與食材一同蒸煮，畢竟中醫認為寒涼的東西對身體不是很好！而且因為成分溫和，一天的任何時刻都可以飲用，不需要太擔心時間的問題，如果每天都是隔水加熱直接喝有點無聊，也可以跟我一樣加入自己的餐點裡面！

像是超商的涼麵，因為中醫忌諱吃冷食，但現在天氣真的太熱，我就加入性較溫熱的而且加熱過的衡膳飲，到我的鹽水雞跟涼麵裡面，讓他們變的溫溫的，但又不會太熱，還多了一點藥膳的味到，意外的跟蒜香麻醬涼麵非常搭喔！

而且現在超商幾乎都有賣湯，我現在只要有買湯就會加入一包的五型藥膳即飲包，我又很怕燙，因此這時就不需要隔水加熱，直接加入熱湯還中和溫度！（覺得自己真聰明！）

京都堂嚴選五型藥膳即飲包評價

我超級喜歡！而且其實才喝幾天我自己的身體明顯有感沒有這麼疲憊，連去上班同事問我怎麼精神這麼好，許久不見的人也說我氣色看起來很好，加上自己特別有感的是睡眠品質，果然身體機能調理好就能好好在身體該修復的好時間點睡著，進而影響到整個人的狀況！

我才喝一週，就開始跟身邊的親朋好友分享，最多人問我的問題是中藥味會不會很重很可怕！我覺得不會，雖然我自己本來就喜歡藥膳的味道，但五型藥膳即飲包是為每個人所開發，因此在配方上也有調整成大眾更能接受的味到，藥膳味都比你去吃藥膳排骨還要淡！所以不用擔心喔！

加上五型藥膳包中所有的藥材都是有經過檢驗合格，自己去藥房或是外面買中藥材最怕的就是遇到有農藥或是重金屬汙染的中藥，因此有檢驗也有保障，即飲包的部分更強調無添加，與市售的其他藥膳飲比起來，更加溫和純淨也更單純！非常推薦大家可以試試看！

京都堂五型藥膳即飲包這邊購買

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