【2026帛琉自由行攻略】行程、交通、包船費用、景點、住宿與海洋友善指南 Wanderlust Annie

如果妳愛海，這輩子一定要來一次帛琉！這裡被譽為「上帝的水族箱」，這份 帛琉自由行攻略 會告訴新手必知的第一件事是：帛琉超過 80% 的精華景點，通通都在海上！ 這意味著妳的行程規劃，核心就在於「如何出海」。比起傳統大團的走馬看花，我更推薦選擇「客製化包船」，這能讓妳在有限的時間內，優雅地避開觀光人潮，擁抱最純粹的太平洋。

追蹤我的IG：Wanderlust Annie 安妮的旅遊與生活風格
追蹤我的粉絲專頁安妮 Annie’s Wanderlust 第一手旅遊資訊

帛琉基本資訊與行前準備

類別	重要資訊	安妮的生存提醒
航班	中華航空 (台北直飛約 4 小時)	目前唯一的直飛選擇，班次固定。
簽證	免簽證 (持台灣護照)	需準備離境機票證明。
貨幣	美金 (USD)	建議準備零錢，部分小店刷卡不便。
最佳季節	11月 – 4月 (乾季)	氣候最穩定，最適合浮潛。
環保規範	嚴禁化學防曬乳	為了珊瑚，請務必選用「符合帛琉禁用成分標準」的產品。

帛琉交通全攻略

帛琉境內沒有地鐵或固定路線的公車，因此交通規劃相對簡單，但也需要提前安排會比較好。例如聯絡包車或是提前租車預約等等！

往返帛琉（國際交通）

目前台灣出發最便利的方式是搭乘中華航空 (China Airlines)，從台北直飛帛琉國際機場 (ROR)

每週4班（一、三、四、六）
航程約 4 小時
票價浮動平均約 NT$9,000 – NT$18,000+

帛琉境內交通（島內移動）

交通方式	特色說明	適合對象
租車	最自由的方式，持台灣駕照即可預約。帛琉路況單純，但需注意部分路段速限。	想要探索大島秘境的自由行旅客
計程車	路上幾乎攔不到，需請飯店代叫。議價制市區約 5-10 美金	短程移動或到市區用餐的旅客。
飯店/行程接送	多數跳島行程或餐廳都包含免費接送，是帛琉最主要的移動方式	參加半自助行程或團體旅遊的人
BBI 接駁公車	串聯各大飯店與科羅市區購物中心，票價約 8 美金（一週內無限次搭乘）。	飯店較遠想去市區逛街的人。

帛琉必訪景點：海、陸、空清單

帛琉的景點核心在於「洛克群島 (Rock Islands)」，這裡被列為世界遺產。

經典水下景點（浮潛必去）

牛奶湖 (Milky Way)： 火山泥 SPA！乳白色的海水是湖底沉澱厚厚的白色火山灰，有護膚美白功效。
水母湖 (Jellyfish Lake)： 帛琉最具代表性的奇觀。這裡有全世界唯一的無毒黃金水母，像果凍般漂浮在妳身邊（需視當年生態狀況開放）。
大斷層 (Big Drop Off)： 世界七大潛點之首。珊瑚礁在 3 呎深處突然垂直落入 2000 呎深淵，景觀震撼，生態豐富。
鯊魚城 (Shark City)： 在導遊引導下，近距離與黑鰭礁鯊共游。不用擔心，牠們對人類很溫馴，是非常刺激且安全的體驗。
德國水道 (German Channel)： 是一條人工炸開的水道，海水呈現絕美的漸層藍色，也是魟魚（Manta）最常出沒的清潔站。
長島沙灘 (Long Beach)： 退潮時才會浮現的純白沙灘，綿延數百公尺，是海島的夢幻地點。
干貝城 (Clam City)： 擁有上百顆百歲巨型硨磲貝，有些甚至比人的體型還大。
- 帛琉｜洛克群島出海浮潛一日遊｜東西線精選潛點大比拼｜水母湖＆牛奶湖大斷層＆日軍沈船＆無人島野餐｜２人成行・含市區飯店接送・中/英文服務

北島/大島 (Babeldaob) 陸地探索

安得貌大瀑布 (Ngardmau Waterfall)： 帛琉最大的瀑布，需徒步經雨林與溪水，適合戶外探險。
小白宮 (Ngerulmud)： 帛琉的國事殿堂，仿美國國會大廈設計，島上最高聳的建築，適合拍照打卡。
男人會館 (Bai)： 獨特的傳統木造建築，彩繪帛琉的神話傳說，了解當地母系社會文化的重要地標。
- 帛琉北島一日遊 | 硨磲灣海洋獨木舟・安得貌大瀑布・SUP立式划槳 | 柯羅、愛來市區接送

深度離島行程

北端卡揚埃爾環礁 (Kayangel)： 帛琉最純淨的無人島區域，擁有最原始的白沙灘與漸層海色，被譽為「天使的眼淚」。
南端貝里琉島 (Peleliu)： 這裡留存了大量的二戰歷史遺跡，適合對軍事歷史有興趣的人進行巡禮。

行程規劃策略：跟團 vs. 自由行

許多旅人會問：「帛琉一定要跟團嗎？」因為帛琉其實自己去與跟團會去的地方其實差不多（尤其是第一次去，不外乎就是我剛剛上述的那些景點）差別是在住宿跟交通（行程），以及是不是你有特定想去的地方但是每個團都差那麼一丁點！（沒錯！這就是我的煩惱！）

跟團 (機+酒+團體行程)： 適合新手，無腦方便，處理了行程與交通！但缺點是人多且行程固定。而且若出海二到三次一定是連續天數，但我就選擇空白一天純粹耍廢（自由行才有的閒情）
全自由行 (包船客製化)： 安妮推薦！ 如果你有 4 人以上，包船的費用平攤下來非常划算。更能自己決定在「長島沙灘」的時間，或是在「鯊魚城」避開其他十幾艘船的尖峰時刻。
- 延伸閱讀：【帛琉包船】跳島浮潛攻略：大斷層、鯊魚城、德國水道與絕美白沙灘

帛琉住宿精選：從頂級度假村到海上奢華船宿

在帛琉，飯店的「機能」遠比「沙灘」重要，選擇住宿也選擇了你想要怎麼樣的假期！多數的飯店都有機場接送的服務，所以不需要太擔心！看你愛山還愛海，看你想要方便還是遠離塵囂？

帛琉住宿分區表

飯店名稱	推薦級別	地點位置	最適合的旅人
PPR 太平洋度假村	頂級經典	Arakabesang	想要天然沙灘、在飯店徹底放空者
PRR 帛琉老爺	高品質保證	Malakal	親子家庭、重視日式服務與便利者
Cove Resort	機能首選	Malakal	每日需都想準時出海的潛水客
Carolines Resort	隱世美學	Arakabesang（山上）	追求隱私、熱愛山海景觀的慢旅人
Landison Retreat	摩登新秀	Babeldaob	想嘗試不同區域、追求現代感的旅人
Four Seasons Explorer	夢幻奇跡	海上	頂級預算、熱愛船宿與深度潛水者

Palau Pacific Resort (PPR / 帛琉太平洋度假村)

地點： 阿拉卡貝桑島 (Arakabesang Island)
美學風格： 經典南洋熱帶奢華。
參考價位： TWD 11,000 – 16,000 / 晚
亮點： 帛琉唯一擁有「天然」私人白沙灘的飯店。這裡的 Sunset Bar 是全島看日落最美的地方。對於喜愛慢旅、不想天天出海的旅人，在 PPR 的沙灘前就能看到豐富的海底生態（浮潛超強），是帛琉度假村的「天花板」。
點擊查看房價及預訂

Palau Royal Resort (PRR / 帛琉老爺大飯店)

地點： 馬拉卡島 (Malakal Island)
美學風格： 日式精緻與現代度假風（由日航集團管理）。
參考價位： TWD 6,500 – 9,500 / 晚
亮點： 服務細膩、設施保養極佳。雖然沙灘是人造的，但泳池很大且環境非常適合親子。地點極佳，離市區近，步行範圍內就有不錯的餐廳與小超市，機能性在五星飯店中排名第一。
點擊查看房價及預訂

Cove Resort Palau (帛琉灣渡假村)

地點： 馬拉卡島 (Malakal Island)
美學風格： 摩登航海風（Nautical Design）。
參考價位： TWD 5,000 – 7,000 / 晚
亮點： 「出海碼頭就在門口」！這是妳實住過最推薦的一點，對於容易暈車暈船的旅人來說是極大的福利。飯店裝潢新穎，池畔酒吧極具加勒比海風情。
延伸閱讀：【帛琉飯店推薦】帛琉灣渡假村 Cove Resort Palau：絕美池畔與房型開箱

Palau Carolines Resort (卡羅琳度假村)

地點： 阿拉卡貝桑島 (Arakabesang Island) 頂端
美學風格： 原始木屋與山林秘境感。
參考價位： TWD 6,000 – 8,000 / 晚
亮點： 隱藏在山坡上的獨棟木屋，擁有全帛琉最無敵海景視野。這裡非常安靜、私密，遠離大眾觀光客。雖然沒有直接通往海邊，但對於追求「療癒、自我空間、沉浸在大自然」的旅人來說，是真正的隱世天堂。
點擊查看房價及預訂

Palau Sunrise Sea View Landison Retreat (帛琉朗庭蘭頌度假酒店)

地點： 大島/北島 (Babeldaob Island), 艾萊郡 (Airai)
美學風格： 現代摩登與自然景觀的結合。
參考價位： TWD 7,000 – 10,000 / 晚
亮點： 位於帛琉本島，遠離科羅市區。特色是擁有極佳的日出視角與無邊際泳池。這是一間比較「新」的飯店，適合想要避開吵雜觀光熱點，體驗大島寧靜氛圍的質感旅人。
點擊查看房價及預訂

Four Seasons Explorer (四季探險家號 – 奢華船宿)

地點： 海上（隨行程移動）
美學風格： 極致移動宮殿。
參考價位： 每晚約 TWD 80,000 – 150,000+ (通常為套裝行程)
亮點： 這不是一般的飯店，而是四季酒店旗下的頂級雙體船。它帶妳深入帛琉最遙遠、最純淨的潛點，妳在船上就能享受四季等級的餐飲與 SPA。這是帛琉旅遊的究極夢想，適合追求極致奢華、專業潛水或特殊慶祝（如蜜月）的頂端客群。
點擊查看房價及預訂

海洋守則：做個有質感的旅人

「海洋友善，是這座島嶼的唯一信仰。」

入境時需填寫電子入境表格，並在護照上簽署「帛琉誓詞 (Palau Pledge)」，承諾會做一名負責任的旅人！帛琉對海洋保護極其嚴格。在出發前，請務必檢查妳的隨身行李：

禁用化學防曬： 帛琉法律禁止攜帶對珊瑚有害的防曬乳。
- 【海洋友善防曬推薦】9款開架防曬實際使用評價+禁用成分表
- 安妮指定符合帛琉標準的防曬：【蓓樂膚防曬評價】海洋友善防曬｜夏日永續美膚物理防曬推薦
無痕海洋： 不觸碰、不採摘、不餵食（除了導遊指導的特殊方式）。看著日益嚴重的珊瑚白化，我們更該守護這片淨土。

訂閱安妮旅遊生活風格電子報！