【2026巴黎私房景點】Rue Mouffetard 穆浮塔街：海明威流動的饗宴古老市集街 Wanderlust Annie

March 14, 2026

巴黎的 Rue Mouffetard 坐落在巴黎第五區拉丁區，是一條鋪著中世紀鵝卵石的古老市集街，是奧斯曼男爵整治巴黎時倖存下來的街道，因此還留存著老巴黎的波西米亞氛圍！這是一條我自己特別喜歡的一條路，跟整治後的巴黎風貌完全不同，有種更真實的夢境既視感，這裡有許多獨立小商店、餐廳和市場、歷史建築、街頭藝人，還有許多例如海明威等的知名作家都曾經居住在這附近呢！

這裡不僅是巴黎最古老、最具活力的市集街之一，更是大文豪海明威在巴黎貧窮卻快樂的歲月裡，最常流連忘返的地方。如果你想避開香榭麗舍大道的商業氣息，尋找充滿起司香、現烤法棍與在地生活感的「真實巴黎」，跟著安妮的腳步，來這條充滿魔法的老街散步吧！

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Rue Mouffetard 歷史

巴黎拉丁區的 Rue Mouffetard 歷史可以追朔到大約三、四世紀的時候，當時這是一條可通往西堤島的路，而往南可以通到里昂，然後前往羅馬！

在13 – 15 世紀的時候，Rue Mouffetard 成為 Bourg St-Médard（這一區的區名，也是中世紀這一帶的村莊名稱）的主要街道。這個小村莊主要居住著工人和葡萄種植者，他們在 Mont-Cétard （你可以發現這條街是在一個小山丘上）朝陽的斜坡上種植葡萄園。村莊陽光明媚、加上前往市中心的便利交通，成為一個受歡迎的地點，連法國皇室貴族都會來這邊度假，是當時最富有的社區之一。然而，14 世紀開始有屠夫、剝皮和製革作坊等相關行業將廢物傾倒到河流和街道中，使這裡成為髒亂及病原之地。因此這條街當時被稱為「rue des Moffettes」。在法語「mouffette」的意思是「臭鼬」，而「mofettes」則與這些產業散發出的有害氣味有關，也有人說是瘟疫的臭氣。從此一直到 1960 年代他一直是巴黎最貧窮的社區之一！

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但你知道的！他現在成為一個蓬勃發展的社區，在 19 世紀這裡的確非常沒落，原本居住在這裡的人以及工廠紛紛搬了出去，新的人搬了進來，他也躲過了奧斯曼改革，成為現代人眼中隱藏的鑽石，那些念舊的巴黎人最愛的地方，也是附近的學生最愛來覓食的好地方喔！

大家可能都跟我一樣覺得這條路的名字很長，念起來很饒口，當地人與附近的大學生很常來這裡吃東西，把這裡稱為「la Mouffe」

Rue Mouffetard 特色與亮點

這條古老的中世紀街道經歷了好多個世紀的變遷，現在是這座城市最熱鬧的街道之一，以白天的市場和當地學生的夜生活而名聞遐邇。是一條真正道地的巴黎街道：當地人在這裡社交、吃飯和購物。

海明威在他的小說《流動的盛宴》中形容 Rue Mouffetard：「that wonderful narrow crowded market street」那條美妙而狹窄、擁擠的市場街道。

他沒有說錯。這條街上有很多令人驚艷的家庭經營的獨立食品商店。你可以知道海明威初到巴黎時在哪裡寫作，這條街也是維克多雨果創作《悲慘世界》時的一大靈感來源，感受到漫遊在這條路上古老的靈魂和腳步，因為它的氣氛和美麗的外觀，仍然讓人想起中世紀的老巴黎。

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穆浮塔街怎麼逛？不可錯過的在地市集體驗

這條街順著地勢微微傾斜，兩側擠滿了各式各樣的傳統法國小店。千萬不要只是一條路直直走過去，記得鑽進旁邊的小巷子裡探索：

找間平價小酒館坐下： 這裡因為鄰近大學區，消費相對平價。逛累了，隨便找一間有露天座位的咖啡廳或小酒館 (Bistro) 坐下，點杯酒看著熙來攘往的人群，這才是最道地的法式日常。

傳統法式味蕾尋寶： 這裡有非常多優秀的起司專賣店 (Fromagerie)、肉舖、海鮮攤與新鮮蔬果攤。空氣中混合著熟食、烤雞與剛出爐的法式長棍麵包 (Baguette) 香氣。

Rue Mouffetard 是當地人最喜愛的市場之一，兩旁的獨立食品街邊店，從海鮮到蔬果，起司火腿至紅白酒應有盡有！如果住在附近，非常適合買回出租公寓好好享用！

如果喜歡紅白酒，推薦這間店家：La Fontaine aux Vins
想要買到各式各樣的起司：Fromagerie Beillevaire
想要自己買海鮮來料理：Poissonnerie Quoniam

巴黎左岸拉丁區美食之旅推薦

Rue Mouffetard 餐廳推薦

另外也有一些評價相當好的法式餐館，如果在第五區遊蕩，不如就來這條路上尋找你心儀的食物吧！

電影《艾蜜莉的異想世界》的其中一個知名場景：Le Verre a Pied
巴黎最古老的酒吧之一，其歷史可以追溯到 18 世紀：Le Vieux Chêne
專門提供美味的起司經典菜餚，例如起司鍋：L’assiette aux Fromages
當地人最喜愛的希臘餐廳：La Crète
物美價廉當地學生最愛的可麗餅：Au P’tit Grec

走進《流動的饗宴》：海明威筆下的穆浮塔街

不可置信的是，在 Rue Mouffetard 這條路上，曾經住著許多的知名作家，現在都還可以看見這些建築物的樣子，妄想著與海明威、魏爾倫、喬治威爾走在同樣的鵝卵石上，看著同樣的風景！

如果你是文學愛好者，不如去一趟 39 rue Descartes ，現在是一間法式餐館，前身是一間很小的便宜酒店也是1896 年1 月法國詩人保羅．魏爾倫（Paul Verlaine） 去世的地方，大約在魏爾倫去世二十年後，在「美好時代」的巴黎，海明威也曾入住這家飯店，並於1921 年至1925 年間租了一間房間當作寫作用途，據他所說，在這裡他能汲取從保羅．魏爾倫所來的靈感。

如果你讀過海明威的經典名著《流動的饗宴 (A Moveable Feast)》，你一定對 Rue Mouffetard 不陌生。

海明威與他的第一任妻子曾在這條街附近的公寓度（74 rue Cardinal Lemoine ）過了幾年的時光。他在書中形容這是一條「狹窄擁擠、充滿生機的奇妙街道」。當時這裡是巴黎的貧民區，物價便宜，海明威常常在這裡的小酒館寫作、在市集裡買些便宜的食物果腹。走在這條古老的石板路上，看著兩側斑駁的建築與傳統招牌，你彷彿能感受到那些文學巨擘的古老魂魄依然在這裡漂流，這正是它最迷人的魔法！

而據說 James Joyce 也是在附近的公寓完成了他的巨作《尤利西斯》當然海明威在流動的饗宴中不只描述了這裡的美好，也曾經形容 Rue Mouffetard 為一條骯髒、潮濕的街道，到處都是酒鬼，就像「一個污水坑」。

自由行必備：神隊友票券清單

建議在出發前先把票買好，把排隊的時間省下來去喝咖啡！

近郊與跨國交通： 聖米歇爾山一日遊｜楓丹白露宮＆子爵城堡一日遊｜歐鐵法國火車通行證
博物館迷省錢必備： 巴黎博物館通行證 Paris Museum Pass
藝術殿堂快速通關： 羅浮宮優先入場門票｜奧賽美術館免排隊門票｜橘園美術館快速通關
經典地標預約： 艾菲爾鐵塔免排隊門票｜凡爾賽宮門票｜聖禮拜堂＆巴黎古監獄免排隊套票
購物狂必備：河谷購物村接駁巴士

Rue Mouffetard 與電影

作為巴黎最迷人的街區之一，自然是許多電影的謬思與背景，除了之前提到的艾蜜莉的異想世界之外，奇士勞斯基的《藍色情挑》Trois Couleurs : Bleu ，也有在這裡拍攝：茱麗葉·畢諾許所飾演的角色，在車禍中失去了作曲家丈夫和女兒後，獲得了一種空虛的自由，她試圖埋葬自己的過去，在 Rue Mouffetard 的一間公寓裡開始了新的生活。

更不用說伍迪艾倫的《午夜巴黎》Midnight in Paris，電影講述了 Gil 是一位沉迷於過去並夢想著 1920 年代巴黎黃金時代的作家，就在他在午夜徘徊於巴黎時迷了路，他發現了一輛 20 年代的汽車，並跳了進去，帶他穿越道他所朝思暮想的 1920 年代！這個地點位於法國巴黎 Rue Édouard Quenu 就在 Mouffetard 街的尾端。

Rue Mouffetard 交通與「最佳逛街時間」

Rue Mouffetard 週邊有非常多景點，你可以不用為了他而特地到來，但這裡還是要提供幾個食用的小撇步，讓你在巴黎有限的時間，好好的在這裡旅遊散步！這也是我在巴黎最愛的地方之一，希望你們也能愛上他！

最近地鐵站： Place Monge 站或 Les Gobelins 站 (皆為地鐵 7 號線)。建議搭地鐵到其中一站，然後「慢慢散步」走完這條街。
最佳造訪時間： 星期六或星期日的「上午 (10:00 – 中午前)」是市集最熱鬧、最有活力的時刻！
避雷提醒： 星期一市集攤販通常會公休，請盡量避開這天前往，以免覺得冷清喔！
如果要跟旁邊的 Marché Monge （蒙日市集）一起逛，建議星期日過來喔！

巴黎第五區 (拉丁區) 完美散步地圖

因為鄰近索邦大學等學府，第五區充滿了朝氣與學術氛圍。Rue Mouffetard 的周邊有非常多羅馬遺跡與中世紀遺產，安妮建議將以下景點安排在同一個半日遊：

【看完整攻略】 【2026 巴黎第五區攻略】左岸拉丁區！海明威最愛景點、安全住宿與治安解析
【起點】 早上先逛 Rue Mouffetard 穆浮塔街，並順遊旁邊的蒙日市集 (Marché Monge)。
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巴黎第五區是我在第一次到巴黎最常來的地方，而且每一次來都會有新的發現，這個街區因為鄰近許多大學，因此特別有朝氣喔！而且還有許多羅馬遺跡和中世紀的遺產，不管你是單純愛歷史，還是想要發現更具有日常感的巴黎，都可以來到拉丁區散步！有許多人就僅止於河岸，但不要忘記繼續往南走，那才是真正的巴黎喔！

也因為附近景點很多，不強求一天一定要逛完，但我自己推薦中世紀博物館、萬神殿、巴黎大清真寺以及自然歷史博物館，這幾個景點都非常值得去拜訪，不過像是植物園就是走過路過不會錯過，呂斯特競技場可以選擇走過路過看一下遺跡，而在預算有限的情況下，居禮博物館是免費的喔！

我自己真的非常喜歡這條古老的小路，而且記得要連週邊的小巷一起探索，千萬不要一條路就這樣直直走過去，我喜歡那些古老的魂魄漂流，感受曾經帶給中多作家靈感的地方，他一定是有那麼一股魔法，才能吸引大家前來，當然那時候可能也是個相對便宜的地方，但因為躲過了城市大改造，所以依然還保留著那樣的氣息，供我們去體驗感受！希望大家看了文章要好好探索這區，歡迎跟我分享你的巴黎旅行，喜歡文章記得分享喔！

巴黎的每個分區都有截然不同的靈魂。逛完這些必去大景點後，準備好深入探索花都的美食與小巷了嗎？