【心靈保養】Inner Healing, 【成為發光體】Grow to Glow 【正念療癒】Mindfulness｜溫柔處於當下關注世界與自我的空隙 February 21, 2022 / 正念的英文是Mindfulness．是一種「留心的狀態」 當代正念創始人卡巴金博士（Kabat-Zinn）對正念的定義是「有意識且不帶評判地，保持當下留心的覺察」 read more You May Also Like 【療癒美學】什麼是 Embodied ？3 個身心連結練習，找回身體意識的平衡生活 March 12, 2022 【療癒美學】從改變自我認知開始建立自信 June 7, 2021 【療癒美學】Burnout？工作倦怠怎麼辦的5個提案 May 30, 2021
