【2026法國旅遊攻略】法國自由行怎麼排？分區景點、交通、美食與必看守則 Wanderlust Annie

March 24, 2026

說到出國旅遊，法國絕對是許多人心中一生必去的夢幻國度！法國是我第一次去歐洲的國家，也是我自由行去過最多城市的國家之一，終於要來幫大家整理 法國旅遊攻略

但在這片廣大的土地上，除了浪漫的花都巴黎，還有充滿陽光與海風的南法普羅旺斯、蔚藍海岸等著你去探索。這篇「法國自由行總攻略」是安妮為新手準備的終極導覽地圖！從行前須知、防雷潛規則、跨區交通，到最詳盡的南法特色美食字典。跟著這篇總目錄，一步步點擊進入安妮為你準備的深度單篇攻略，輕鬆規劃你的完美法國之旅！

法國是許多人旅行的夢想之地，除了花都浪漫代表巴黎之外，法國豐厚的歷史人文，美食葡萄酒一直吸引著世界各地的旅人，從北法的博物館，大西洋的海岸線，內陸的山谷，與他國相連的壯麗山脈，以及南法的度假海灘，法國可以滿足各式各樣的旅人，從精品購物到健行滑雪，人文歷史到自然風光，穿山越嶺尋訪美食美酒，其實到法國自助旅行也真不難，你說他是我第一個自助旅行的國家，那年我 20 歲！至少我證明了法國很適合自由行！

規劃第一步：法國自由行該去哪？兩大經典路線推薦

法國非常大，如果你只有 10 到 14 天的假期，千萬不要貪心想全法環遊！安妮強烈建議新手從以下兩大經典區域擇一，或是利用高鐵 (TGV) 雙城遊：

1. 浪漫花都：巴黎與北法近郊 (適合第一次去法國的你)

如果你是初訪法國，巴黎絕對是首選。羅浮宮的藝術震撼、塞納河畔的浪漫、以及近郊凡爾賽宮的極致奢華，排上 7 到 10 天都不夠玩！

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2. 陽光與海風：南法普羅旺斯與蔚藍海岸 (適合自駕與熱愛慢活的你)

這裡有滿山遍野的薰衣草、古羅馬遺跡與世界級的渡假海灘。安妮為大家精選了南法最值得留宿的 12 個絕美城鎮：

蔚藍海岸 (海景與奢華)： 尼斯 (Nice)、坎城 (Cannes)、芒通 (Menton)、昂蒂布 (Antibes)、聖羅佩茲 (Saint-Tropez)。
普羅旺斯 (古城與山城)： 馬賽 (Marseille)、亞維儂 (Avignon)、亞爾 (Arles)、普羅旺斯艾克斯 (Aix-en-Provence)、加普 (Gap)。

法國旅遊最佳季節：避開人潮與公休！

法國從北到南氣候差異極大。安妮曾在 11 月初的巴黎被冷雨凍到發抖，但同一時間到了南法的蒙皮里埃 (Montpellier)，卻還能穿著夏天的洋裝！法國四季分明，只要清楚你想體驗什麼（滑雪、看花、還是喝紅酒），就能挑出最完美的出發時間。最大的防雷原則：盡量避開法國人集體放暑假、獨立小店全數公休的 7、8 月！

12月 – 3月：聖誕童話與阿爾卑斯山滑雪季

童話般的聖誕市集： 12 月的法國東部「亞爾薩斯地區」絕對是主角！全球最知名的史特拉斯堡 (Strasbourg) 與柯瑪 (Colmar) 聖誕市集都在這，連鮮花小鎮里屈埃維 (Riquewihr) 也充滿濃濃節慶感。
白朗峰滑雪勝地： 1 月到 3 月雪況最穩定。知名的夏慕尼 (Chamonix) 與聖莎夫雷 (Serre Chevalier) 是滑雪愛好者的天堂。
南法冬日狂歡： 冬天的南法觀光客極少，只要出太陽依然溫暖舒適。2 月中到 3 月初，別錯過超熱鬧的芒通檸檬節 (Fête du Citron)，還能順便參加隔壁的尼斯嘉年華 (Nice Carnival)！

4月 – 6月：春意盎然的戶外派對與普羅旺斯花海

避開人潮的黃金平季： 4 月天氣回暖且觀光客不多，去哪裡都很舒服（也不用擔心老飯店沒冷氣的問題）。
派對與體育盛事： 5 月是法國節慶的開端！星光熠熠的坎城影展 (Cannes Film Festival)、派對咖必去的里昂電音節 (Nuits Sonores)，以及 5 月底至 6 月中的法網公開賽 (French Open) 都在這時候登場。
浪漫薰衣草與音樂節： 6 月中旬後，普羅旺斯的薰衣草開始盛開。而 6 月 21 日（夏至）全法國都會舉辦「法國音樂節 (La Fête de la Musique)」，整座城市都在狂歡慶祝夏日的來臨！

7月 – 8月：蔚藍海岸的擁擠與阿爾卑斯的健行天堂

法國人的全民暑假： 盛夏的法國呈現極端兩樣情！法國人都跑去蔚藍海岸度假了，導致海線房價暴漲、人潮擁擠。
空城計與登山客最愛： 相反地，其他城市的獨立小店與自家經營的餐館幾乎都會「關門放暑假」，市區反而變得冷清，房價甚至比其他季節便宜！不過，這是高海拔山脈最適合健行與登山的完美季節。

9月 – 11月：老饕專屬的葡萄酒豐收季

安妮最推的旅遊月份： 我認為 9 月和 10 月是最棒的旅遊季節！天氣宜人不過熱，南法甚至還能感受到如夏日般的溫暖（雖然早晚溫差較大）。到了 11 月之後天氣會開始變得不穩定，想曬太陽的話請把握初秋！
美食與微醺之旅： 秋季是法國最迷人的豐收季節！大多數地區的葡萄酒節與在地美食節都會在 9 月至 11 月舉辦。貪杯愛吃的老饕們，這絕對是你們大展身手的時候。

規劃第二步：法國跨區交通，火車與自駕怎麼選？

法國的國土面積是台灣的 15 倍大，跨城市移動的交通工具選擇非常重要：

租車自駕 (南法推薦)： 如果你想深入普羅旺斯的小山城（例如看薰衣草田或古羅馬水道橋），租車絕對是唯一的解法。但請注意，法國高速公路過路費不便宜，建議 3 到 4 人同行分攤最划算。

法國國鐵 (SNCF) 與高鐵 (TGV)： 如果你只在大城市間移動（例如：巴黎到尼斯、巴黎到亞維儂），搭乘 TGV 是最快、最舒服的選擇！強烈建議提早一到兩個月訂票，早鳥票跟晚鳥票的價格可以差到 3 倍以上！
- 點我查詢：歐洲鐵路通行證 (Eurail Pass) 最新優惠

法國機票

一般來說台北飛往巴黎最方便也直接，但是也可以透過轉機飛到法國其他城市，像是法國中部的里昂，南法的尼斯或是圖盧茲，甚至馬賽，而且轉機一次也有價錢與時間很漂亮的機票，像是土耳其航空在轉機到歐洲其他台灣沒飛城市，就真的蠻划算又方便的！我自己都會用 Skyscanner 查機票，目前看起來不介意多轉機 25K 左右就有可以飛法國，就算長榮直飛巴黎其實三萬多也有！

法國火車旅行

法國火車旅行除了很方便之外，火車營運商的價差選擇蠻多的，因此我不會特別推薦購買法國單國的火車通行證，因為有像是 OUIGO 火車界的廉航，雖然也有快車，但就比一般的 TGV 便宜！簡單來說法國的火車營運公司沒有太多家，火車種類也算單純，因此對於第一次在法國自助旅行的人不需要太擔心（只需要擔心可能誤點或是更換月台這種小事）

TGV：法國的高鐵
Intercités：連接大城市之間的列車可以想像為台灣的自強號
TER：法國的慢車，如圖台灣的莒光號與區間車，南法沿海特別適合搭慢車旅行
Sleeper：有床鋪的夜車

我自己習慣直接使用 Trainline 或是 Omio 購買火車票，兩個訂票平台都相當好使用，而且使用電子票券就不需要打票，相當方便，也節省掉一些風險喔！

法國租車

看了蠻多在法國租車的經驗，如果是為了省錢可能比較不適合，在法國如果你是比較長途旅行，需要上高速公路等可能就會加一加變很貴，但如果你的目的是為了方便，想要探險，到一些大眾運輸比較難以到達的地方，那就比較適合租車，租車價格看車種以及是否為甲地租甲地還，甲地租乙地還以及天數價格都會不一樣，我身邊有租車的朋友很多都喜歡用 Booking.com 租車

安妮的網卡私心推薦：

需要打電話訂位首選 Orange Holiday： 上次帶父母去巴黎，我是給他們買這張法國最大電信商的「原生卡」。還附贈法國當地門號可以撥打國際電話（另外這張還有 50GB 跟 100GB 。在巴黎如果要打電話訂餐廳、聯絡司機，有門號真的超級方便！或是要綁定交通卡 APP 會需要法國門號，這時候就很重要了！

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從區域中的主要觀光城市，到比較小眾的村莊，熱門景點等等，除了巴黎之外的法國我來啦！不管你是喜愛登山滑雪、還是海濱度假、來場酒莊之旅、還是喜愛小鎮鄉村風光、濱海小鎮、山城花海、還是要找到古羅馬的影子，甚至朝聖之路，法國都可以滿足你的想像喔！

而法國非常廣大，與六個國家相接，飲食上每個區域都有所不同，法國人講究風土，因此除了葡萄酒之外連許多農產品都有受產地保護形成不同呢！

而我自己因為都是搭火車旅行，因此住宿方面通常會找有火車站的大型城市或是附近有想去的景點的中型城鎮，採放射狀一日遊玩法，如果是小村莊交通不方便的，則是依據自己的旅遊天數斟酌（通常是很漂亮到不行的，美到想待好幾天，我才會選擇去住小小村莊）

規劃第三步：法國 6 大精華旅遊區怎麼選？

法國的國土實在太大了！如果你不知道行程該從何排起，安妮幫你把法國最熱門的 6 大旅遊區域整理出「一句話亮點」與「必訪城鎮」。請依照你的旅遊喜好對號入座：

1. 巴黎與大巴黎區 (法蘭西島 Île-de-France)

點評： 第一次去法國的絕對首選！世界級的藝術殿堂、極致奢華的宮殿與歷史遺跡都在這裡。
必訪亮點： 羅浮宮、艾菲爾鐵塔、凡爾賽宮 (Château de Versailles)、楓丹白露宮 (Château de Fontainebleau)。
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2. 南法：普羅旺斯－阿爾卑斯－蔚藍海岸 (Provence-Alpes-Côte d’Azur)

點評： 愛陽光、愛海灘、愛慢活自駕的人必去！這裡有地中海的奢華度假村，以及山谷間的薰衣草田與古羅馬遺跡。
必訪城鎮：
- 蔚藍海岸： 尼斯 (Nice)、坎城 (Cannes)、芒通 (Menton)。
- 普羅旺斯古城： 馬賽 (Marseille)、亞維儂 (Avignon)、亞爾 (Arles)。

3. 北法：諾曼第 (Normandy)

點評： 莫內畫筆下的絕美海岸與歷史之城。充滿蘋果酒香氣，是感受法國西北部壯麗海風與二戰歷史的最佳去處。
必訪城鎮與亮點： 聖米歇爾山 (Mont-Saint-Michel，歐洲最大潮汐奇觀)、吉維尼 (Giverny，莫內故居與花園)、盧昂 (Rouen，中世紀大教堂)。

4. 西法：布列塔尼 (Brittany)

點評： 擁有法國最狂野的海岸線與神秘的巨石陣傳說，也是法國搖滾樂與可麗餅的故鄉！
必訪城鎮： 聖馬洛 (Saint-Malo，未被征服過的海盜堡壘城)、雷恩 (Rennes，布列塔尼首府)、卡納克 (Carnac，神秘史前巨石陣)。

5. 羅亞爾河谷大區 (Centre-Val de Loire)

點評： 被稱為「法國的心臟與花園」。如果你是「城堡控」或「葡萄酒控」，租台車沿著羅亞爾河谷開，保證浪漫到不想回家！
必訪城鎮與城堡： 圖爾 (Tours，探索城堡的最佳基地)、香波堡 (Château de Chambord，最宏偉的國王城堡)、舍農索城堡 (Château de Chenonceau，優雅的跨河水上城堡)。

6. 東法：大東部地區 (Grand Est) 與亞爾薩斯

點評： 融合了法國與德國日耳曼風情，是童話故事與香檳的發源地，也是冬天逛聖誕市集的絕對首選！
必訪城鎮： 史特拉斯堡 (Strasbourg，法國聖誕首都)、科瑪 (Colmar，霍爾的移動城堡靈感小鎮)、蘭斯 (Reims) 與哀佩爾耐 (Épernay，香檳酒莊之路)。

安妮的法國深度之旅：遺珠大區快速掃描

如果你已經去過上面那 6 大熱門區域，想追求更深度、更少觀光客的法國在地體驗，可以考慮以下幾個秘境大區：

深度旅遊區	區域亮點與特色	必去城鎮與看點
勃艮第 (Bourgogne)	老饕與紅酒的天堂。擁有世界最高等級的特級園 (Grand Cru) 葡萄酒與經典法式烤肉料理。	第戎 (Dijon)、博納 (Beaune，世界最大的葡萄酒拍賣會場)。
新亞奎丹 (Nouvelle-Aquitaine)	波爾多紅酒與大西洋生蠔的故鄉。擁有歐洲最大的沙丘與廣闊的衝浪海灘。	波爾多 (Bordeaux，葡萄酒之城)、聖艾米隆 (Saint-Emilion，世界遺產葡萄園)。
奧克西塔尼 (Occitania)	法國陽光最充足的地區！與西班牙接壤，擁有壯麗的庇里牛斯山脈與無數的中世紀防禦古城。	卡爾卡松 (Carcassonne，世界遺產巨型城堡)、蒙皮里埃 (Montpellier)、圖盧茲 (Toulouse)。
上法蘭西 (Hauts-de-France)	歐洲美食之都！鄰近比利時，充滿佛蘭德 (Flemish) 建築風情、鐘樓與著名的炸薯條速食文化。	里爾 (Lille)、亞眠 (Amiens，世界遺產哥德式大教堂)。

規劃第四步：吃貨必收！法國 6 大分區「必吃特色美食」

法國料理 (Gastronomie Française) 可是被聯合國教科文組織列為無形文化遺產的！但法國很大，從北到南的飲食習慣完全不同。

安妮幫大家把各個大區「最經典、最道地」的必點菜色精華濃縮成這張表。到當地餐館坐下後，看到菜單不知道點什麼？直接打開這張表對照就對了：

1. 勃艮第 (Bourgogne)：紅酒與肉食狂熱者的天堂

勃艮第不只有世界頂級的紅酒，這裡的傳統菜色幾乎都圍繞著「紅酒燉煮」與「頂級肉品」。

Bœuf Bourguignon (紅酒燉牛肉)： 法國家常菜的靈魂！使用勃艮第紅酒慢燉夏洛萊牛肉 (Charolles)，冬天吃超級療癒。
Escargots de Bourgogne (勃艮第烤蝸牛)： 以大量的大蒜、香草和奶油焗烤，記得用麵包沾滿底部的香蒜奶油汁，完全沒有腥味！ L’Époisses AOP (愛波瓦絲起司)： 氣味極度濃烈、口感如奶油般滑順的洗浸起司，老饕的最愛。

2. 南法普羅旺斯與蔚藍海岸 (Provence-Alpes-Côte d’Azur)：陽光與地中海的恩賜

這裡的料理充滿了橄欖油、大蒜、番茄與滿滿的海味，吃起來相對清爽健康。

Bouillabaisse (馬賽魚湯)： 南法最著名的地中海濃郁海鮮湯！正宗的馬賽魚湯會附上烤麵包與蒜味美乃滋 (Aioli) 一起吃。
Tian Provençal (普羅旺斯燉菜)： 沒錯，就是電影《料理鼠王》裡出現過的那道經典烤蔬菜！
Calisson (卡利松杏仁糖)： 艾克斯 (Aix) 的特產，做成菱形的超精緻法式甜點，帶有淡淡的甜瓜與杏仁香。

3. 西法布列塔尼 (Brittany)：可麗餅與海鮮的故鄉

靠海的布列塔尼，飲食以蕎麥、鹹奶油、生蠔與蘋果酒為主。

Galette / Crêpe (法式可麗餅)： 記住！在這裡鹹的叫蕎麥煎餅 (Galette)，甜的才叫可麗餅 (Crêpe)。
Les Huîtres & Moules (生蠔與淡菜)： 布列塔尼的貝床淡菜 (Bouchot) 體型小但肉質鮮甜，生蠔更是必點的痛風美食。
Kouign-amann (法式焦糖奶油酥)： 號稱「全歐洲最肥胖的甜點」！由大量奶油與糖層層烘烤而成，外酥內軟，邪惡但超級好吃。

4. 北法諾曼第 (Normandy)：蘋果酒與乳酪的微醺之旅

這裡的氣候不適合種葡萄，所以當地人改種蘋果，並產出全法國最棒的乳製品。

Cider (蘋果酒) / Calvados (蘋果白蘭地)： 諾曼第人的日常飲品，吃可麗餅或海鮮時必搭的微甜氣泡酒。
Camembert de Normandie (卡門貝爾起司)： 世界知名的軟質乳酪發源地，外皮帶有白黴，內部柔軟濃郁。
Agneau de pré-salé (鹽沼羊肉)： 聖米歇爾山周邊特產！吃著吸滿海鹽的草長大的羊，肉質帶有天然的微鹹風味。

5. 東法亞爾薩斯與大東部 (Grand Est)：日耳曼風情與香檳

受到德國與瑞士的影響，這裡的菜色充滿了豪邁的豬肉、酸菜與德式麵食。

Choucroute Garnie (阿爾薩斯酸菜醃肉)： 滿滿的發酵酸菜鋪底，放上各式香腸與厚切培根，份量超大，非常「德國」！
Tarte Flambée (火焰薄餅)： 類似薄脆披薩，塗滿酸奶油、洋蔥與培根碎，是當地酒館必點的下酒菜。
Quiche Lorraine (洛林鹹派)： 經典法式家常鹹點，以鮮奶油、雞蛋、培根與起司烘烤而成。

6. 新亞奎丹與奧克西塔尼 (Nouvelle-Aquitaine / Occitania)：西南法的狂放美味

這裡是波爾多紅酒與重口味肉食（尤其是鴨與鵝）的天下！

Foie gras du Sud-Ouest (西南法鵝肝醬 / 鴨肝醬)： 抹在烤得微焦的酸種麵包上，搭配一杯無花果醬或甜白酒，是前菜的極致享受。
Magret de Canard (法式香煎鴨胸)： 來到西南法必吃！鴨皮煎得酥脆，肉質呈現粉紅色，通常會搭配莓果醬汁。
Jambon de Bayonne (巴約納火腿)： 法國最著名的生火腿，鹹香回甘，配上波爾多紅酒簡直絕配。

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諾曼第 Normandy

諾曼地的美可以從許多克勞德．莫內的作品中看見，是他源源不絕的謬思，從令人驚嘆的大海，哥德式的建築，法國北部鄉村，還是那個大家都想去的聖米歇爾山，豐富的航海歷史，令人陶醉的碘和海風，吹過海岸，諾曼地的風與自由總會被連繫在一起，與法國的五個大區相接，北部與西部是滿滿的海岸線，那些畫過海景的法國畫家，不少就是在諾曼第取景！

諾曼第 Normandy 住宿｜留宿城鎮推薦
- 卡昂（Caen）｜巴約（Bayeux）｜盧昂（Rouen）｜阿朗松（Alençon）｜Cherbourg en Cotentin

布列塔尼 Brittany

得天獨厚的布列塔尼擁有四個省份，分別為Côtes d’Armor、Finistère、Ille-et-Vilaine 以及 Morbihan，包含了島嶼與城市，歷史與森林，海景與鄉村，更不用說還有美食相伴，布列塔尼半島北臨英吉利海峽，西臨凱爾特海，南臨大西洋，位於法國西部，與諾曼第和羅亞爾河地區接壤，是法國唯一一個所有省份都有鄰海的地區，愛海的人愛跳島欣賞海灣風景與健行的人請注意！

布列塔尼 Brittany｜留宿城鎮推薦
- 瓦納（Vannes）｜歐萊（Auray）｜雷恩（Rennes）｜聖馬洛（Saint-Malo）｜迪南（Dinan）｜孔卡諾（Concarneau）｜坎培爾（Quimper）

羅亞爾河地區 Pays de la Loire

相鄰大西洋的羅亞爾河谷地區，除了海岸與島嶼之外，滿滿的自然以及河谷間的葡萄園，適合熱愛享受美食美酒與海洋的人，當然也少不了那些迷人可愛的中世紀城市，以及浪漫的河谷城堡，受到徒步旅行者和建築愛好者的喜愛！總共有五個省份大西洋羅亞爾省（Loire-Atlantique）、曼恩-羅亞爾省（Maine-et-Loire）、馬耶訥省（Mayenne）、薩爾特省（Sarthe）、旺代省（Vendée）。

羅亞爾河地區 Pays de la Loire｜留宿城鎮推薦
- 南特（Nantes）｜昂熱（Angers）｜勒芒（Le Mans）｜La Roche-sur-Yon

中央羅亞爾河谷大區 Centre-Val de Loire

自然原始的美景、精緻的美食和美酒，被稱之為法國的心臟地帶！充滿歷史氣息的城堡、風景如畫的村莊和蜿蜒的河流與城堡，哥德式大教堂和中世紀街道，還有田園風光與文學聖地，包含六個省份謝爾省（Cher）厄爾-盧瓦省（Eure-et-Loir）、安德爾省（Indre）、安德爾-盧瓦爾省（Indre-et-Loire）、盧瓦-謝爾省（Loir-et-Cher）、盧瓦雷省（Loiret）

中央羅亞爾河谷大區 Centre-Val de Loire｜留宿城鎮推薦
- 布爾日（Bourges）｜沙托魯（Châteauroux）｜圖爾（Tours）｜布魯瓦（Blois）｜奧爾良（Orléans）

大東部地區 Grand Est

法國東部位於高盧拉丁世界和日耳曼世界的交匯處，擁有豐富多元的文化。也有許多法國其他地區沒有的獨特傳統與文化，分為六個省份，分別為L’Alsace（阿爾薩斯省）、la Champagne（香檳省）、 l’Ardenne（阿登省）、 les Vosges（浮日省）、 la Lorraine（洛林省）、 la Moselle（摩澤爾省），從鄉村酒莊到雲霧繚繞的山峰，或是具有日耳曼風情的童話場景，都可以在這裡找到喔！

大東部地區 Grand Est ｜留宿城鎮推薦
- 塞丹（Sedan）｜Charleville-Mézières｜Épernay｜蘭斯（Reims）｜南西（Nancy）｜史特拉斯堡（Strasbourg）｜科瑪小鎮（Colmar）｜歐貝奈（Obernai）

勃艮第-法蘭琪-孔泰 Bourgogne-Franche-Comté

勃艮第-法蘭琪-孔泰大區擁有八個省，分別為科多爾省（Côte-d’Or）、杜省（Doubs）、侏羅省（Jura）、涅夫勒省（Nièvre）、上索恩省（Haute-Saône）、索恩-盧瓦爾省（Saône-et-Loire）、約納省（Yonne）、貝爾福地區省（Territoire de Belfort）與大東部地區（Grand Est）、中央羅亞爾河谷大區（Centre-Val de Loire）、奧弗涅-隆-阿爾卑斯大區（Auvergne-Rhône-Alpes）還有瑞士相接！除了世界級的遺產（總共有八個），還有聞名於世的勃根地葡萄酒，在巴黎與里昂之間等你來探險！

留宿城鎮推薦勃艮第-法蘭琪-孔泰 Bourgogne-Franche-Comté ｜留宿城鎮推薦
- 第戎（Dijon）｜博納（Beaune）｜貝桑松（Besançon）｜納韋爾（Nevers）｜歐坦（Autun）｜歐塞爾（Auxerre）

新亞奎丹大區 Nouvelle-Aquitaine

這個區域傳統上是以釀造葡萄酒知名，最著名的有波爾多葡萄酒、干邑白蘭地，同時大區也有多個航空和軍事研發和製造基地例如土魯斯。最大的城市為波爾多，裡頭分為 12 個省份，分別為夏朗德省（Charente）、濱海夏朗德省（Charente-Maritime）、科雷茲省（Corrèze）、克勒茲省（Creuse）、多爾多涅省（Dordogne）、吉倫特省（Gironde）、朗德省（Landes）、洛特-加龍省（Lot-et-Garonne）、大西洋庇里牛斯省（Pyrénées-Atlantiques）、德塞夫勒省（Deux-Sèvres）、維埃納省（Vienne）、上維埃納省（Haute-Vienne）

新亞奎丹大區 Nouvelle-Aquitaine ｜留宿城鎮推薦
- 拉羅謝爾（La Rochelle）｜昂古萊姆（Angoulême）｜干邑（Cognac）｜佩里格（Perigueux）｜聖艾米隆（Saint-Emilion）｜波爾多（Bordeaux）｜阿讓（Agen）｜坡城（Pau）｜巴約納（Bayonne）｜普瓦捷（Poitiers）｜里摩（Limoges）｜La Teste-de-Buch

奧克西塔尼大區 Occitania

奧克西塔尼亞當地人隨和、熱情和直率，聚會是日常生活的一部分。天氣溫暖而陽光明媚是法國陽光最充足的地區。旅遊最佳時間是 4 月至 10 月，而 11 月下旬至 3 月則適合滑雪！各種各樣的丘陵永遠不會厭倦充滿山谷和美麗村莊、清澈河流、海岸線延伸至比利牛斯山脈，綿長而美麗與西班牙接壤。總共有 12 個省：奧德省（Aude）、阿韋龍省（Aveyron）、加爾省（Gard）、上加龍省（Haute-Garonne）、熱爾省（Gers）、埃羅省（Hérault）、洛特省（Lot）、洛澤爾省（Lozère）、上庇里牛斯省（Hautes-Pyrénées）、東庇里牛斯省（Pyrénées-Orientales）、塔恩省（Tarn）、塔恩-加龍省（Tarn-et-Garonne）

奧克西塔尼大區 Occitania ｜留宿城鎮推薦
- 卡爾卡松（Carcassonne）｜羅德茲（Rodez）｜尼姆（Nîmes）｜圖盧茲（Toulouse）｜奧什（Auch）｜蒙皮里埃（Montpellier）｜卡奧（Cahors）｜盧爾德（Lourdes）｜佩皮尼昂（Perpignan）｜阿爾比（Albi）｜

普羅旺斯－阿爾卑斯－蔚藍海岸 Provence-Alpes-Côte d’Azur

位於地中海和山脈之間，擁有豐富多彩的風景，可以找到村莊間與度假氛圍的平衡！主要省份和最大城市是馬賽，它是繼巴黎和里昂之後的法國第三大城市！涵蓋法國東南部的六個省份：上普羅旺斯阿爾卑斯省（Alpes-de-Haute-Provence）、濱海阿爾卑斯省（Alpes-Maritimes）、羅納河口省（Bouches-du-Rhône）、上阿爾卑斯省（Hautes-Alpes）、法爾省（Var）和沃克呂茲省（Vaucluse）！東邊與法國和義大利接壤，南邊是地中海和摩納哥喔！

普羅旺斯－阿爾卑斯－蔚藍海岸 Provence-Alpes-Côte d’Azur ｜留宿城鎮推薦
- 加普（Gap）｜尼斯（Nice）｜昂蒂布（Antibes）｜芒通（Menton）｜坎城（Cannes）｜馬賽（Marseille）｜亞爾（Arles）｜聖羅佩茲（Saint-Tropez）｜普羅旺斯艾克斯（Aix-en-Provence）｜土倫（Toulon）｜亞維儂（Avignon）｜奧朗日（Orange）

融入當地！法國自由行必看的 5 個生存潛規則

法國是個充滿浪漫憧憬的國家，但許多人的旅遊體驗不是大好就是法國人常常被貼上「傲慢無禮」的標籤，或是冷漠不友善，但事實上我覺得法國人是很可愛很真性情的人類，以下就來看看一些法國自助旅遊需要注意的事項，讓你在法國玩樂如魚得水喔！出發前請牢記這 5 件事：

永遠把「Bonjour (你好)」掛在嘴邊： 這是在法國生存的最高指導原則！走進商店、餐廳、遇到路人，第一句話一定要說 Bonjour（晚上說 Bonsoir），離開時說 Merci, Au revoir (謝謝，再見)，他們對你的態度會瞬間變超好！
結帳請愛用信用卡 (Apple Pay 萬能)： 疫情過後，法國已經變成極度「無現金化」的國家。小到買一根 €1 的法棍麵包都能刷卡！建議帶兩張海外高回饋的信用卡綁定 Apple Pay，只需備少許歐元零錢上廁所或給小費即可。
保持冷靜與耐心，吃飯是種神聖的儀式： 法國人極度重視吃飯時間。服務生不會立刻幫你點餐，吃完後也不會主動拿帳單趕你走。想結帳時，請用「眼神交流」示意服務生，千萬別在位子上大吼大叫或狂揮手。
午間套餐 (Menu du Midi) 是省錢王道： 如果覺得晚餐的高級餐廳太貴，強烈建議中午去吃！幾乎所有法國餐廳都會推出超划算的「午間套餐 (前菜+主餐+甜點)」。
注意「法國人的連假」： 法國人熱愛放假是出了名的。在南法或鄉下小鎮，許多商家在週日到週二之間是不營業的。暑假 (8月) 時，很多獨立小店的老闆甚至會直接關門去度假，排行程時務必查好營業時間！
學習一點法語：學習基本法語，會讓法國人更樂意嘗試用英文與你溝通！
城市通行證：法國的大城市與主要城市幾乎都有推出城市通行證，如果有想去的景點不妨參考看看自己是不適合用通行證反而更便宜喔！
火車旅行：在法國火車旅行非常方便，尤其南法海岸線搭火車可以走跳許多小鎮！