【心靈保養】Inner Healing, 【成為發光體】Grow to Glow 【正念療癒】冥想指南｜在覺察與反應間溫柔流動 February 22, 2022 / 正念的好處這麼多，那許多人一定會問該如何開始？透過每天5-45分鐘的冥想是最好的開始方式，並練習慢慢地將正念容入日常生活，變成生活中的儀式感！ read more You May Also Like 【療癒美學】有自信的人都是全心全力投入生活 June 15, 2021 【療癒美學】什麼是 Embodied ？3 個身心連結練習，找回身體意識的平衡生活 March 12, 2022 【療癒美學】如何尋找人生目標打造理想生活 April 18, 2022
