【心靈保養】Inner Healing, 【成為發光體】Grow to Glow 【正念療癒】有意識生活Mindful-Living|活在當下拿回人生主導權 February 23, 2022 / 學習正念冥想等技能或練習的最大挑戰是如何將其融入日常生活。練習有意識的生活才能主導生活而不是讓命運主宰你!將正念練習融入忙碌的一天,甚至是在你最需要的時候。 read more You May Also Like 【療癒美學】Burnout?工作倦怠怎麼辦的5個提案 May 30, 2021 【2025新年目標設定】嶄新的身心健康生活|實踐新希望的關鍵是找到你的動力 January 11, 2025 【療癒美學】面對焦慮該問自己的問題 March 12, 2022