【心靈保養】Inner Healing, 【成為發光體】Grow to Glow 【正念療癒】有意識生活Mindful-Living|活在當下拿回人生主導權 February 23, 2022 / 學習正念冥想等技能或練習的最大挑戰是如何將其融入日常生活。練習有意識的生活才能主導生活而不是讓命運主宰你!將正念練習融入忙碌的一天,甚至是在你最需要的時候。 read more You May Also Like 【療癒美學】自我覺察練習,從認識自己開始 May 23, 2021 【療癒美學】5個方法緩解焦慮,新聞焦慮怎麼辦? May 18, 2021 【療癒美學】如何在生活與工作間平衡練習身心一致? June 27, 2021