接受與面對是在自我療癒的過程中必然需要走過的旅程，而坦然會成為我們的勇氣，誠實會是我們的武器，開放的心是我們將自己點亮的途徑，面對焦慮你願意了解自己的心裡深處嗎？你有過聆聽自己的身體感受嗎？