【心靈保養】Inner Healing, 【成為發光體】Grow to Glow 【正念療癒】Mindfulness|溫柔處於當下關注世界與自我的空隙 February 21, 2022 / 正念的英文是Mindfulness.是一種「留心的狀態」 當代正念創始人卡巴金博士(Kabat-Zinn)對正念的定義是「有意識且不帶評判地,保持當下留心的覺察」 read more You May Also Like 【2025新年目標設定】嶄新的身心健康生活|實踐新希望的關鍵是找到你的動力 January 11, 2025 【療癒美學】了解自己才能愛自己,愛自己才有能力愛別人 February 12, 2023 【算命】台北東區Kiwi塔羅森野秘境|解牌超詳細塔羅牌教學推薦 April 5, 2022