【2025阿瑪菲海岸自由行】Amalfi Coast深度旅遊：交通住宿、景點美食攻略

2025 阿瑪菲海岸自由行攻略 ：Amalfi Coast 深度旅遊、交通、住宿、美食、必訪景點、濱海度假小鎮自自助旅遊一篇搞定！阿瑪菲海岸是我從小到大的夢想，我想許多人的印象義大利，既是阿瑪菲海岸的樣子了，大概是拜托斯卡尼艷陽下這部電影所賜，阿瑪菲海岸也是許多人的蜜月夢幻清單！

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又被稱為被太陽吻過的海灣，檸檬、馬賽克磁磚、彩色房屋、蜿蜒的髮夾彎道路、彩色的沙灘陽傘，及便去過了，還是好想再去一次！是一個去過也還會永遠放在清單上的夢幻目的地啊！

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阿瑪菲海岸自由行懶人彙整

阿瑪菲海岸在哪裡？	位於義大利南部 Campania 蘇蓮多（Sorrento），至薩來諾（Salerno）的海岸線
核心交通方式	巴士/渡輪/車
建議旅遊季節	六月與九月
最適旅遊天數	最少四天
知名必訪小鎮	蘇蓮多/阿瑪菲/波西塔諾/拉維洛
愛山人必訪景點	眾神之路
愛海人必訪海灘	Il duoglio spiaggia
平均三餐花費	早餐 8 -10 歐｜午餐 25-35歐元｜晚餐 30-50歐元
平均住宿花費	3000-6000/晚
哪裡看夕陽	普萊亞諾 (Praiano)

阿瑪菲海岸在哪裡？

阿瑪菲海岸 Amalfi Coast 西起蘇蓮多（Sorrento），東至薩來諾（Salerno）中間一連串美麗的海灣岬角，創造出非常非常特別的濱海小鎮，成為一串夢幻美麗的渡假勝地！而這樣獨特的地形也被聯合國教科組織列為世界文化遺產！

而阿瑪菲海岸為於拿坡里的南方，算是所謂的南義地區，東邊最鄰近的大城市為薩來諾（Salerno），距離羅馬約兩個小時的火車車程，而從拿坡里搭乘快車抵達蘇蓮多（Sorrento）則是一個小時！不過這兩個點都是阿瑪菲海岸的起始點而已，因此大家不要再貪心說要用10天從米蘭一路玩到阿瑪菲海岸了，你會累死（我真的一直再寫這種勸世文）

阿瑪菲海岸交通

到達阿瑪菲海岸有非常多元的交通方式，很多人會選擇自駕，可以輕鬆的穿越個個小鎮，不管沿海還是山上的村莊，那首先就是搭飛機到義大利！一般如果在義大利時間停留不到三週的話，我會建議只玩南義或是北義，所以如果打定要來阿瑪菲海岸可以直接飛羅馬（如果沒有一定要搭某些航空的堅持）

拿坡里-阿瑪菲海岸交通

1. 搭乘Circumvesuviana（一個半小時）或是特快車（40分鐘）抵達蘇蓮多（Sorrento），就來到阿瑪菲海岸西邊門戶！不管要租車，搭巴士，搭渡輪也都會很方便！這通常也是最多人的走法！
2. 渡輪（渡輪可以去更多地方但是淡旺季班次會不太一樣）除了蘇蓮多也可以直接到阿瑪菲/波西塔諾/卡布里島等等！

我自己是在拿坡里待了六天之後，前往伊斯基亞島一個晚上，再從伊斯基亞搭乘渡輪到蘇蓮多！
【拿坡里自由行】6天5夜行程規劃、景點、花費與住宿總整理

羅馬-阿瑪菲海岸交通

1. 搭巴士到蘇蓮多（Sorrento），但是要四個多小時，通常不會建議這樣做！巴士站也不在羅馬中心，實在是蠻浪費時間！
2. 搭火車到薩來諾（Salerno）只要約兩個小時，這時你就來到阿瑪菲海岸東邊的門戶了！從這裡不管要租車，搭巴士，搭渡輪都會很方便！

我自己是走相反，離開阿瑪菲時是從阿瑪菲搭船到薩來諾，然後從薩來諾搭乘火車到羅馬，在羅馬結束我的義大利行程：【2025羅馬8天7夜深度行程】住宿、交通、景點規劃預算總整理

蘇蓮多-阿瑪菲海岸交通

1. 最簡單的方式就是在蘇蓮多火車站前面搭乘 Sita bus （但有時候要等好幾班才上的了車）
2. 也可以從港口搭船到你想去的海岸小鎮（大鎮都有船）

蘇蓮多是大部分的錢前往阿瑪菲海岸的起點：【蘇蓮多旅遊攻略】景點、交通、住宿、美食｜檸檬小鎮

薩來諾-阿瑪菲海岸交通

1. 最簡單的方式就是搭乘 Sita bus
2. 也可以從港口搭船到你想去的海岸小鎮（夏季船班很多）

我自己是雖然從拿坡里開始，但去了伊斯基亞島，從伊斯基亞搭渡輪到蘇蓮多，然後從蘇蓮多到阿瑪菲是搭公車，再從阿瑪菲搭渡輪到薩萊諾，然後搭火車到羅馬！（然後這一搭我就愛上渡輪了！）我都用Ferryhopper訂船票，超方便！

如果真的只想要到此一遊，時間不多也有很多從拿坡里出發的一日團可以跟！用錢換時間的概念！大家可以研究一下！關於阿瑪菲海岸交通有很多細節可以分享，大家可看這篇詳盡介紹阿瑪菲海岸的交通：【阿瑪菲海岸交通攻略】巴士、渡輪搭船、自駕機車、健行跟團！

阿瑪菲海岸線內交通方式

交通方式	優點	缺點	費用
公車 Sita bus	最方便容易便宜	要照著巴士時刻表走 人太多會上不了車	日票 €10｜單程 €4
渡輪	避開塞車風險	較難一天走好幾個小鎮	依距離 €20 起
租摩托車	機動性高	有把握自己的騎車技術	約€50/日 依車型不等
租車	機動性高	難找車位/塞車或遇到對向大車會崩潰
海上計程船	可以去附近秘境海邊	時間限制	單趟  € 4 起
包船	高品質移動方式，停留時間可以依據自己喜好	貴	依人數與提供活動包船價€200-1000左右不等
一日遊	一網打盡	時間限制	大團€50起/ 小團€100起

阿瑪菲海岸必訪小鎮

阿瑪菲海岸由13 個美麗的海濱小鎮透過 SS163 高速公路相連，自波旁王朝時代就被認為是世界上風景最美的公路之一。簡單介紹沿途會經過的小鎮，我就是要讓你選擇障礙難以取捨（笑）看完之後會發現，阿瑪菲海岸好像就需要安排10天，才能好好欣賞與享受這片被太陽所親吻過的海灣！

特別要提醒大家，在阿瑪菲海岸11月-3月是淡季中的淡季，例如波西塔諾直接變鬼城，其他地方是很多商店不會開（尤其12月聖誕假期）各種渡輪也會減少班次，週末停駛，很多飯店民宿在這個區間中也是沒有開放訂房！！大家在安排義大利行程一定要注意

阿瑪菲（Amalfi）

簡介：義大利四個海洋共和國中的第一個，並且長期壟斷與東方的貿易。
特色：是除了蘇蓮多與薩來諾以外最大的濱海城鎮，緊貼岩石的白色房屋，小巷和樓梯相互連接。
必訪景點：聖安德魯大教堂（Duomo • Cattedrale di Sant’Andrea）｜手工紙博物館（Museo della Carta）
亮點：交通方便｜冬天也有店家營業｜附近很多海灘

延伸閱讀：【阿瑪菲小鎮旅遊】Amalfi小鎮交通、景點、住宿、美食攻略

阿特拉尼(Atrani)

簡介：古代阿瑪菲海洋共和國時期，總督的正式授職典禮是在這
特色：比起其他小鎮，遠離喧囂的度假感和但又在阿瑪菲旁邊而已，小巷和樓梯是很典型的南義印象。
必訪景點：San Salvatore de’ Birecto 教堂
亮點：影集雷普利（Ripley）的主要拍攝場景之一

塞塔拉 (Cetara)

簡介：是一個漁村，是一個活躍的漁港，這些觀光城鎮中少數還有許多傳統漁村樣貌的地方
特色：專門從事金槍魚和鯷魚的加工
必吃伴手禮：鯷魚醬

康加德馬里尼（Conca dei Marini）

簡介：是一個擁有數百年航海傳統的沿海村莊
特色：周圍環繞著地中海植被和種植著檸檬園的梯田花園
必訪景點：許多隱藏遺世的高級渡假村飯店，擁有私人的天堂海景
亮點：聖羅莎修道院（現在是阿瑪菲海岸最好的五星飯店之一），發明了第一個 sfogliatella Santa Rosa。

福羅瑞 (Furore)

簡介：也被稱為“不存在的小鎮”，因為村莊非常分散，周圍環繞著梯田葡萄園
特色：由 Schiato 河侵蝕而成，每年7月的第一個星期日都會舉辦 MarMeeting – 高位跳水世界錦標賽。
必訪景點：秘境海灘 Fiordo di Furore |祖母綠洞（Grotta dello Smeraldo）
亮點：深入的髮夾彎地形

看更多阿瑪菲海攤秘境：【阿瑪菲秘境懶人包】絕美海景秘境海灘景點攻略

馬奧裡（Maiori）

簡介：寬闊的海濱長廊再夏季是個非常熱的渡假勝地
特色：舊城區中心，有新古典主義建築與古老的拱形房屋共存，圍繞著中世紀的堡壘而建。
必訪景點：Castello di San Nicola de Thoro-Plano
亮點：義大利新寫實主義導演羅伯托羅西里尼（Roberto Rossellini）有四部電影都在這裡拍攝

米諾里（Minori）

簡介：很像縮小版的阿瑪菲小鎮，隱藏著極具價值的歷史遺跡
特色：古老有著悠久的傳統手工義大利麵以及著名的阿瑪菲海岸檸檬加工廠
必訪景點：羅馬別墅遺址（Villa Romana e Antiquarium）
亮點：有一段 Path of the Lemons 可以健行

波西塔諾（Positano）

簡介：阿瑪菲海岸最著名的小鎮，可愛的樓梯、彩色的房屋沿著山的自然走向並創造出垂直的建築景觀
特色：以美麗的十九世紀至二十世紀地中海風格的建築為特色
必訪景點：Roman archaeological museum and villa (MAR) 羅馬壁畫遺址
亮點：Path of God 的起迄點

普萊亞諾 (Praiano)

簡介：擁有地中海氛圍，遠離多數的觀光客，狹窄的街道穿過地中海植被、梯田花園和典型的濱海房屋
特色：可以欣賞到整個海岸最浪漫的日落：太陽慢慢消失在山後，照亮背景中的卡布里島、蘇蓮多半島
必訪景點：Convento di San Domenico 多明尼哥修道院
亮點：可以從這裡前往 Path of God

拉維羅（Ravello）

簡介：義大利最古老的音樂節之一的舉辦地，除了中世紀的宗教建築外，宮殿和貴族宅邸與當代建築共存
特色：義大利詩人薄伽丘在《十日談》中曾經提過這個地方，是許多19世紀貴族與藝術家的度假之地
必訪景點：盧佛羅別墅Villa Rufolo｜Villa Cimbrone
亮點：明信片般的俯瞰海景

延伸閱讀：【2025拉維洛一日遊】Ravello景點｜阿瑪菲的珍珠，音樂之城

斯卡拉（Scala）

簡介：阿瑪菲海岸最古老的城鎮，也是馬爾他騎士團創始人的出生地
特色：周圍環繞著茂密的栗樹林。 仍然保留著寧靜輕鬆的氛圍，與豐富的歷史古蹟完美地融為一體
必訪景點：Basilica Sant’Eustachio 大教堂遺址
亮點：我住宿就是在 Scala 的 Pontone 村莊，抬頭就可以看見大教堂的廢墟，以及山頂的拉維羅．

特拉蒙蒂(Tramonti)

簡介：是阿瑪菲海岸的丘陵小鎮
特色：有許多栗子樹和當地葡萄酒 tintore 的葡萄園，是享受正宗當地美食的完美村莊
必訪景點：Grotta di Pietrapiana
亮點：喜愛爬山與健行的人很適合，Maiori 搭公車其實只要15分鐘

維耶特利蘇瑪雷 (Vietri sul mare)

簡介：如果不把薩萊諾算進來，他就是阿瑪菲海岸東邊的第一個城鎮
特色：十五世紀以來就以生產色彩鮮豔的藝術陶瓷。華麗的外牆裝飾的建築與 Raito 和 Albori 村莊共存
必訪景點：陶瓷博物館（Museo della Ceramica Vietrense）
亮點：充滿藝術氣息，也有火車站可以從拿波里或是薩來諾搭車過來

阿瑪菲海岸行程建議

這條美麗的海岸線是和各式各樣不同的旅人，因此有非常多不同的玩法，你可以選擇定點一兩個小鎮，出車禍是搭車（船）到其他小鎮進行一日遊，今天去海灘，明天去健行等等，都得看你是什麼樣的旅人喔！也很適合就純粹度假，享受南義的陽光！行程可以依照自己的進出點做頭尾修改，或是參考穿插，有些是我自己的幻想行程（就是下次想做的啦！）若因為阿瑪菲海岸太多小鎮覺得有點難安排行程可以參考這篇文章【阿瑪菲海岸旅遊】七天六夜行程規劃、花費總整理

阿瑪菲海岸兩天一夜：重點小鎮巡禮

入住蘇蓮多：參加阿瑪菲海岸一日遊的遊船行程｜租車前往波西塔諾，回程到普萊亞諾看夕陽
入住波西塔諾：搭公車或是渡輪前往阿瑪菲一日遊

阿瑪菲三天兩夜：重點小鎮漫遊

第一天：入住阿瑪菲－阿瑪菲小鎮與阿特拉尼遊覽
第二天：波西塔諾－眾神之路－Fiordo di Furore秘境海灘
第三天：拉維羅一日遊

阿瑪菲四天三夜：漫遊阿瑪菲海岸秘境

第一天：入住阿瑪菲－阿瑪菲小鎮與阿特拉尼遊覽
第二天：馬奧萊－檸檬之路－拉維洛－阿瑪菲（除阿瑪菲到馬奧萊路段全程健行）
第三天：入住普萊亞諾－眾神之路－Fiordo di Furore秘境海灘－普萊亞諾日落
第四天：波西塔諾半日遊－蘇蓮多

阿瑪菲海岸住宿

我自己是選擇住在蘇蓮多三晚，斯卡拉三晚，因為阿瑪菲海岸這一帶沿岸的住宿都蠻貴的！雖然波西塔諾有很多人推薦住在那邊，但那是阿瑪菲海岸最受歡迎的小鎮，人多到不行所以房價都非常貴，尤其離海邊以及舊城區近的！加上阿瑪菲海岸幾乎沒有青年旅館，蘇蓮多就只有兩間，但另一間離市中心很遠，因此一個人旅行在阿瑪菲海岸，似乎住民宿單人房會是最好的選擇！一般會落在一晚3000-5000

延伸閱讀阿瑪菲海岸精選飯店：【2025阿瑪菲海岸住宿推薦】五星海景飯店，高評價民宿與旅館

如果你是租車就不需要太介意可能住到其他鄰近小鎮或是山上，只要記得注意飯店或民宿是否有停車位，或是附近的公共停車位的價格！蘇蓮多到阿瑪菲海岸還是有一些些距離，但房價以及物價都比沿海小鎮要稍微令人舒適一點，交通也很方便！

如果不介意價錢，就是要花錢好好享受，或是度過奢華假期，那阿瑪菲海岸有超多非常奢華的飯店（一晚五六萬，旺季可以到十萬）可以選擇，選擇波西塔諾應該是最棒的！再來就是阿瑪菲，他是最大的鎮，如果淡季也會還有住宿選擇與餐廳，不像波西塔諾在冬天直接變死城！（喜歡山城＋海景的話！拉維落也有非常多奢華的飯店，只是自駕會更方便）不然我強力推薦我住的這間：【2025阿瑪菲海岸住宿推薦】L’ANTICO EPISCOPIO 高評價海景民宿

阿瑪菲海岸美食

阿瑪菲海岸吃啥？吃海鮮，番茄跟起司啊！基本上在整個坎怕尼亞大區就是吃這些東西，然後喝南義的白酒，另外我很推南義的烤馬鈴薯！我這趟義大利之旅發現義大利的馬鈴薯驚為天人的好吃，尤其在南義幾乎每間餐廳都有這道菜！吃蛋奶素的人也會很推薦吃櫛瓜義大利麵！不過在阿瑪菲海岸一個海鮮義大利麵平均價格25歐起跳，最有名也最基本的是蘇蓮多麵疙瘩，是義式麵疙瘩與番茄起司醬，或是檸檬起司麵疙瘩，也會是義大義麵中最便宜的選擇！在阿瑪菲海岸的餐廳吃飯人均消大約是30-50歐元！

阿瑪菲海岸特色料理速覽

菜色	義大利文	價位
蘇蓮多麵疙瘩	Gnocchi alla Sorrentina	€10-16
海鮮義大利麵	Scialatielli ai frutti di mare	€25-30
檸檬起司麵	Pasta al limone	€20-25
櫛瓜起司麵	Spaghetti alla Nerano	€18-26
檸檬蛋糕	Delizia al Limone	€6-8
瑪格莉特披薩(水牛起司)	Margherita con Bufala	€8-1528

阿瑪菲海岸餐廳推薦

地點	餐廳名稱	地址	推薦菜色
蘇蓮多	Fuoro	V. Fuoro, 23, 80067 Sorrento	淡菜蛤蜊義大利麵
	Antica Salumeria Gambardella	Corso Italia, 38, 80067 Sorrento	葡萄酒/起司冷肉盤
波西塔諾	MELE Pizza and Grill	Via Vecchia, 5, 84017 Positano	烤雞/櫛瓜義大利麵
阿瑪菲	Trattoria San Giuseppe	Salita Ruggiero II, 4, 84011 Amalfi	海鮮義大利麵
	Pizzeria Donna Stella	Salita d’Ancora, 4, 84011 Amalfi	披薩

阿瑪菲海岸天氣

阿瑪菲海岸的天氣在夏天就是非常熱！但當然沒有台灣這麼熱，畢竟義大利跟我們比起來是相對乾爽，但就月之後就比較容易陰天，12月跟1月就是會比較常下雨又很冷，歐洲的地中海型氣候其實溫差不算大，但相對幾乎都溫暖的台灣，建議即使夏天也要帶件薄外套，晚上可能還是會覺得有點涼！我這是十月初去阿瑪菲海岸，天氣整體都是好的，但空氣的能見度不高（可能季節關係水氣很重）不過岀大太陽的時候真的很熱我都還是白天穿夏天衣服，晚上也只需要一件秋季薄外套即可，如果預計要租機車要帶一件保暖一些的外套，太陽下山之後騎車會冷，總體而言阿瑪菲海岸適合旅遊的季節大概是從五月到十月，如果喜歡玩水建義五月底到十月初之間，我去的時候還是可以下水，但是水已經偏涼喔！

最適合的旅遊季節

答案絕對是春末與秋初！我自己是九月底去的，天氣超級好，我離開之後就開始下雨（十月其實也不錯，遊客更少更舒適，但是天氣相較九月不穩定）所以我還是認為九月最好，完全可以穿夏季的衣服，還需要防曬，連夜晚都只區要一件薄罩衫即可！也很多人推薦五六月，六月也是陽光會更多，但觀光客還沒全部都進來，所以就推六月跟九月給大家囉！而且那時的海邊都可以下水～可以上山又可以下海的季節最棒了！

阿瑪菲海岸旅遊常見問題FAQ

阿瑪菲海岸自由行總結

阿瑪菲海岸旅遊是我的夢想，在前來這裡之後，我下個夢想是帶我的伴侶一起來，因為這麼美麗的地方不能只有我看到，我也希望再看這篇文章的你，也可以很快的完成這場綺麗又夢幻的旅程！他不只是觀光勝地，更是夢想之地，不只是 IG 上的那些垂直海岸建築，更是文化與歷史的橋樑，更別忘了到了阿瑪菲海岸不只拍美照，好好享受世上最美的海灘之一，還有到鬼斧神工的山上健行，以更多的自然美景等著被你發覺！

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